trainingsplan für waschbrettbauch

[killah3000]

kann geclosed werden

danke für die comments

[fiski]

lies dir das hier durch, das sollte eig. all deine fragen beantworten
http://www.muskelbody.info/forum/tra...bau-haben.html

das gezielte abnehmen am bauch ist nicht möglich. fett wird dort abgebaut wo es dem körper gerade halt passt

[vegan_power]

hi bin neu hier und habe mehrere ziele doch mein hauptziel ist es einen waschbrettbauch zu erlangen

Vielleicht kannst du den ja bei ebay "erlangen".



Gruß,

v_p

[killah3000]

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[fiski]

wie bereits gesagt: gezieltes abnehmen ist nicht möglich.
lies dich ins diät-forum ein. dort kriegst du die grundlagen für eine gesunde diät

[killah3000]

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[fiski]

... wie bereits gesagt.
du kannst nich gezielt NUR am bauch abnehmen. der körper verbrennt dort fett, wo es ihm gerade passt. um fett zu verbrennen brauchst du eine dementsprechende ernährung mit einem kaloriendefizit.
da bringen dir auch "anderen übungen" keinen erfolg, wenn die ernährung nicht stimmt.

[Chaser]

Kann mir mal wer sagen, was er da alles wegeditiert hat?

[fiski]

lies dir meine posts durch^^ dann wirste den rest darauß schließen können denk ich mal oder?
stumpf drauf beharren "bessere übungen" zu kriegen um gezielt am bauch fett zu verbrennen...

[Chaser]

Er hat immer wieder gefragt, wie man gezielt Fett am Bauch loswerden kann?^^

[fiski]

jo^^
und gefragt ob ihm einer "bessere übungen" dafür geben kann.
die, die er 3 wochen ausprobiert hat, haben nicht wirklich was gebracht

[foxvanilla]

Frechheit, den sollte man sperren...Löscht alle seine Einträge im Nachhinein... Wo gibt's n sowas? =/

[subex]

wie soll denn so jemand, der vielleicht die selbe frage hat im nachhinein das gespräch nachvollziehen, wenn du deine einträge rauseditierst?

[Mz91]

wie soll denn so jemand, der vielleicht die selbe frage hat im nachhinein das gespräch nachvollziehen, wenn du deine einträge rauseditierst?

Na wenn alle so gemein sind und sich drüber lustig machen ists doch klar , dass er so oder so ähnlich reagiert .