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[GhettoNerd]

eigentlich schon. komisch ich werd nochmal gucken.

[Helios]

Wenn es um den Rücken geht, so sind aber viele Übungen drin.

[jürgen]

S. 69 und S. 70: Rumpfaufrichten

Jürgen

[Helios]

Ahja, mit den zwei netten Zeichnungen. Ansehen ? Frau und dickerer Mann.