Basteln von Mahlzeitenersatz-Produkten

[Mouftie]

In der neuen (alten) M&F steht was von MEPs. Hab jetzt nur net ganz verstanden, kann man die kaufen oder selber bauen? Was kommt da alles rein? Habt ihr eigene Rezepte für sowas?

[SDenny]

Kuck doch mal. Kommt immer auf das Ziel an was du erreichen willst, du kannst dir die Produkte selbst bauen oder vorhandene Benutzen.

Zum Bsp. kannst du einen Eiweißshake als Mahlzeit nehmen, du kannst auch Haferflocken mit quark mischen, wenn du in der Massephase bis usw.

[Mouftie]

Hat sonst noch jemand ne Antwort auf die Frage?