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Thema: Masse EP

  1. 02.10.2009, 14:46 #1
    ProAqua
    Gesperrt

    Masse EP

    Hallo, daher ich jetzt etwas zunehmen möchte ca. 5-6kg wollte ich einen
    Masse EP machen. Da ich unflexible Arbeitszeiten habe, wie Teildienst und Schichtdienst wollte ich fragen ob man auch einen EP erstellen kann wo nicht haargenau nach zeit usw. gegessen wird? Eher ein Muster was mann über der den tage essen muss.
    Hoffe ihr könnt mir helfen.
    •   Alt

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      |
       
  2. 02.10.2009, 15:22 #2
    Marek123
    Zitat Zitat von ProAqua Beitrag anzeigen
    Hallo, daher ich jetzt etwas zunehmen möchte ca. 5-6kg wollte ich einen
    Masse EP machen. Da ich unflexible Arbeitszeiten habe, wie Teildienst und Schichtdienst wollte ich fragen ob man auch einen EP erstellen kann wo nicht haargenau nach zeit usw. gegessen wird? Eher ein Muster was mann über der den tage essen muss.
    Hoffe ihr könnt mir helfen.
    solang du alle 2-3 std was isst und es sinnvoll ist, passt das.
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