Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 28.09.2009, 21:13 #1
    ebner93

    Gibt es eine perfekte Eiweiß Dosierung ?

    Hi ich wollte fragen wieviel eiweiß man am tag zu sich nehmen soll ??
    ich wie 70kg und frag mich schon wieviel dem Körper gut tut aber was zu viel ist !
    •   Alt

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      |
       
  2. 28.09.2009, 21:15 #2
    JOTSCHKA
    2-3g pro kilo
    ich mach jeden Tag ungefähr 2
  3. 28.09.2009, 21:16 #3
    scarx
    ca. 2-3g pro Kilo Körpergewicht.
    Die "perfekte Dosierung" variiert aber von Mensch zu Mensch.

    edit: Joschi war schneller...
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