Cola

[chaos_man]

Hat Cola echt über 3 g Eiweiss?!

[Funky69]

kann sein aber im verhältnis zum zucker is das nix

[Babdit]

hatten wir vor kurzem schon..
ja hat seaber
das eiweiß hat keine wertigkeit nüttz also nix,
die KH haben keine wertigkeit nützen also auch nix
das coffein ist sowieso schlecht für muskelwachstum

==> cola is kaka

[Chillmeister]

cola hat eh nen viel zu großen zuckergehalt!

[SDenny]

Na ist denn das da nicht ein Energiespender, ich habe manchmal zum Training Cola getrunken. zu irgendwas nüze ist eigentlich alles...

[Daedalous]

Stehe ich hier auf'm Schlauch oder sprechen wir hier von Cola, also Wasser, Zucker und Farbstoff?
Wo bitte kommen da Eiweiße her?

Nur so ...

[rambazamba]

jo, sdenny, cola kannst nach dem training trinken, ist dann nen schneller zuckerlieferant um den herabgefallenen zuckerspiegel schnell mal zu erhöhen. hab aber mit dem cola saufen nachm training aufgehört, trink lieber was von meiner oma, was sie selbst macht, mit viel zucker.
ansonsten schließ ich mich badbit an:

==> cola is kaka

[seppl]

Cola als Glykosespeicherfüller nach dem Training ist OK. Zwischendurch mal ein Glas schadet auch nicht. Um den Flüssigkeitshaushalt zu decken sind aber Tee und Mineralwasser vorzuziehen.

Trennt euch von dem "Eiweißgefitzel". Hechelt nicht jedem Gramm Eiweiß hinterher. Irgendwo sind immer ein paar Gramm EW drin - sogar im McD-Food. Versucht, euch konsequent ausgewogen zu ernähren. Zwischendurch mal ein Genußmittel wie Bier, Cola, McD, ...... sind schon drin. Die Menge machts halt.

[Magic Man]

genau @ seppel

es kommt immer auf die ausgewogene Ernährung an, aber nicht alles wiegen was ihr esst !!!

wie auch überall steht ist Rotwein und Bier auch gut für den Körper, halt die Menge machts

[Susanne]

Danke Seppl!
Ich frage mich immer warum ihr einen Grund sucht Cola zu trinken, es ist nicht besonders gesund, eigentlich schmeckt es auch nicht besonders, aber wer's mag trinkt es eben egal was dagegen spricht!
Susanne

[xerxes]

Wie siehts denn mit Cola Light lemon aus? Die schmeckt nämlich...!

[GhettoNerd]

ja dei light produkte sind genial. die kann man soviel saufen,m wie man will ohne fett anzusetzten.

[massmann]

Wie siehts denn mit Cola Light lemon aus? Die schmeckt nämlich...!