Fett am Abend

[Timmä]

Hey Leute!
Im Moment esse ich abends gerne ma 5 Eier oder mehr. Ist es schlimm diese Menge Fett am Tag aufzunehmen. (am Abend). Ich esse dann meistens nur die Eier und keine KH's mehr. Habe nämlich Angst wieder anzusetzen.

[Dvids]

Generell nicht, das das Fett die Aufnahme des Eiweißs verlangsamt. 5 Eier macht aber ganze 37g Fett, was dann vl etwas zu viel sein drüfte. Ein oder zwei Eier weniger sollten aber kein Problem sein - solange dein restlicher EP stimmt, natürlich.

[fallerich]

omg... ist doch nicht schlimm, wenn die eiweißaufnahme verzögert wird. vor allem am abend bzw. über die nacht praktisch

weitermachen !

[Marek123]

omg... ist doch nicht schlimm, wenn die eiweißaufnahme verzögert wird. vor allem am abend bzw. über die nacht praktisch

weitermachen !

so siehts aus! wenns schmeckt, haus dir rein.

[Timmä]

sehr schön Danke

[Dvids]

omg... ist doch nicht schlimm, wenn die eiweißaufnahme verzögert wird. vor allem am abend bzw. über die nacht praktisch

weitermachen !

darum sagte ich ja: ist nicht schlimm..... da die eiweißaufnahme verzögert wird. Das ist ja eben der positive Effekt dabei