Schmerzen in Schulter. Eure Meinung...

[M. Long]

Hallo Leute,

ich habe ein problem mit meiner linken Schulter!
In Ruhe ist alles soweit in Ordnung. Aber wenn ich den Arm hebe (wagerecht oder höher) schmerzt mein Schultergelenk. Wenn der Arm nach vorn angehoben wird, gehts noch. Aber je mehr ich den Arm zur Seite bewege steigt der Schmerz an.

Habe am Montag das letzte mal trainiert (u.a. Latzug 4 Sätze, Rudern breit 4 Sätze, Rudern eng 4 Sätze). Training war gut / intensiv. Habe mich danach gut und fit gefühlt. Keine Schmerzen gehabt. Aber am Dienstag morgen waren plötzlich die Schmerzen da und es wird von Tag zu Tag schlimmer. War wegen den Schmerzen auch nicht mehr beim Training. Komme aus beruftlichen gründen die Woche auch nicht mehr zum Arzt. Werde Montag gleich hingehen.

Was sagt Ihr dazu? Könnte das etwas ernsthaftes sein? Gelenkschaden oder so? Oder ist das vielleicht was mit dem Muskel oder Sehne?
Es fühlt sich nach Gelenk an.

Danke im Voraus für eure Einschätzung...

Grüße,
M. Long

[robert234]

Aber wenn ich den Arm hebe (wagerecht oder höher) schmerzt mein Schultergelenk. Wenn der Arm nach vorn angehoben wird, gehts noch. Aber je mehr ich den Arm zur Seite bewege steigt der Schmerz an.

Und das ist erst seit Dienstag, oder ein generelles Problem? Anders gefragt: Sonst ist die Schulter bei dieser Bewegung schmerzfrei?

[M. Long]

Absolut. Sonst habe ich bei der Schulter nie irgendwelche Beschwerden gehabt! Auch nicht am Montag nach dem Sport.
(Montag war ich um 6 Uhr morgens im Gym)

[M. Long]

Schmerzen sind unverändert da...
Meint Ihr das ist was schlimmes?

[robert234]

Meint Ihr das ist was schlimmes?

Eher nicht. Wäre es eine Verletzung, so hättest Du sie unmittelbar bemerkt, nicht erst einen Tag später. Entweder ist das ein stinknormaler Muskelkater, oder es hat sich eine Entzündung entwickelt. In beiden Fällen heißt es erst mal abwarten, weiterhin bewegen aber nicht schwer belasten. Sollte das bis Montag nicht gegessen sein, ist was faul.

[M. Long]

Muskelkater ist das leider nicht.
Der Sch... immer noch nicht weg. Und auch nicht wirklich besser geworden...

Bin am Samstag eine Stunde gelaufen und Montag 'ne Stunde Crosstrainer. Hab da keine probleme.
Nur Eisen stemmen geht nicht.

Arzttermin hab ich erst für ende nächster Woche bekommen.

Bullshit!

[M. Long]

Hat keiner von euch ne Idee was es sein könnte? Was ich machen könnte?

[John Kramer]

hab zufällig auch schmerzen an der linke schultern seit paar tagen. Bei mir lag es glaub an überanstrengung des linken schultergelenk und somit hab ich schon "unangenehme" schmerzen wenn ich den links arm stramm nach oben hebe oder halt trainiere. naja ich wart mal ab wie lang der schmerz noch andauert

[Marek123]

Hat keiner von euch ne Idee was es sein könnte? Was ich machen könnte?

hatte mal ne kapselentzündung in der schulter, war ebenfalls mit schmerzen verbunden, vllt ists sowas, aber will keine ferndiagnose warten. ich habs weg bekommen indem ich pausiert habe.

[M. Long]

ich habs weg bekommen indem ich pausiert habe.

Wie lang hats bei dir gedauert, bis der schmerz weg war und du weiter trainieren konntest?

[M. Long]

hab zufällig auch schmerzen an der linke schultern seit paar tagen.

Hast du die direkt beim training bekommen, direkt danach? Oder wars wie bei mir erst am nächsten Tag?

[Sixpack]

Mein Tipp: Supraspinatussyndrom (von mir auch gerne Bodybuilder- oder Malerkrankheit genannt)
Behandlung: Schmerzauslösende Bewegungen vermeiden und Außenrotatorentraining machen!

[M. Long]

Mein Tipp: Supraspinatussyndrom

Hab grad mal ein wenig gegoogelt...
Hast du das auch schon mal gehabt? Wie lang dauert die Wiederherstellung? Muss anscheinend medikamentös behandelt werden mit anschließender Krankengymnastik.

[Sixpack]

Habs sogar schon zwei mal gehabt. Aber wurde nicht mit medikamenten behandelt... schonung und außenrotatorentraining! Fertig! nach ca. 3 wochen war es kaum noch zu spüren.... es gibt aber verschiedene supraspinatussyndrome... also kann das ein wenig variieren.

[Marek123]

Wie lang hats bei dir gedauert, bis der schmerz weg war und du weiter trainieren konntest?

uhm, also nach 3 wochen wars einigermaßen in ordnung, hab aber nochne woche drangehangen.