Was zum Naschen

[kenol]

Hey leute,

Hab da mal ne Frage, und zwar gibt es irwas tolles was man auch Abends bei einer Diät Naschen darf? Irwas zu knabbern oder Snaken zwischendurch beim TV?

[Paula]

putenaufschnitt

[Dvids]

Mh... mit Naschen wirst du wohl eher auf süße Sachen anspielen, und da gibts leider keine große KH arme Auswahl

Nüsse gehen in geringen Mengen, Mandeln oder Walnüße zbs.

Ansonsten eben n schönen MQ mit Süßstoff und Zitronensaft angemischt - oder anders verfeinert. Sei kreativ! (oder guck ins Rezepteunterforum...)

[Marley91]

Wackelpudding,sofern selbst hergestellt und mit Süßstoff statt Zucker hat fast 0 kcal...drauf achten keine Instant Mischungen kaufen da ist der Zucker nämlich schon drin.

Gibt fertig Packs von Ruf und Dr.Oetker muss man nur mit kochendem Wasser und 1,5 bis 2 Teelöffel Flüssigsüßstoff verrühren und dann aushärten lasen am Besten im Kühlschrank.

[Padi92]

Wackelpudding,sofern selbst hergestellt und mit Süßstoff statt Zucker hat fast 0 kcal...drauf achten keine Instant Mischungen kaufen da ist der Zucker nämlich schon drin.

Gibt fertig Packs von Ruf und Dr.Oetker muss man nur mit kochendem Wasser und 1,5 bis 2 Teelöffel Flüssigsüßstoff verrühren und dann aushärten lasen am Besten im Kühlschrank.

Mach ich mir in den letzten Tagen sehr oft...richtig geil^^
Besonders Waltmeister

[kenol]

das ging ja echt schnell mit den antworten sind schon tolle sachen dabei, also wackelpudding ist schon geil xD

Hat noch jemand weitere Ideen?

[Marley91]

Mach ich mir in den letzten Tagen sehr oft...richtig geil^^
Besonders Waltmeister

Joa hab ich auch gegessen wären der Diät halt abends...
Sehr geil das man den kann ohne schlechtes Gewissen essen.

Aber mittlerweile hab ich ihn nitmehr sooft gegessen^^.

Fand Waldmeister und Kirsch sehr geil von Ruf.Zitrone fand ich aber kacke das meinen aber viele.

[Padi92]

Joa hab ich auch gegessen wären der Diät halt abends...
Sehr geil das man den kann ohne schlechtes Gewissen essen.

Aber mittlerweile hab ich ihn nitmehr sooft gegessen^^.

Fand Waldmeister und Kirsch sehr geil von Ruf.Zitrone fand ich aber kacke das meinen aber viele.

Jap, Zitrone war echt kacke
Waldmeister war geil, Himbeer war auch schwer in Ordnung und Kirsche wird Morgen ausprobiert

[domix]

Selbst gemachtes Soja - nüsse-knaberei ...

sehr viel eiweiß, und gutes fett

Soja bohnen ca 8 stunden in wassser + etwas salz einweicehn
Die Kerne auf einem Blech mit Backpapier verteilen, so dass sie nicht übereinander liegen. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca 15 Minuten backen/rösten. Etwas in die Ofen-tür klemmen, damit die feuchtigkeit abziehen kann. ( nach bedarf mit z.b. sojasoße würzen)

[kenol]

Selbst gemachtes Soja - nüsse-knaberei ...

sehr viel eiweiß, und gutes fett

Soja bohnen ca 8 stunden in wassser + etwas salz einweicehn
Die Kerne auf einem Blech mit Backpapier verteilen, so dass sie nicht übereinander liegen. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca 15 Minuten backen/rösten. Etwas in die Ofen-tür klemmen, damit die feuchtigkeit abziehen kann. ( nach bedarf mit z.b. sojasoße würzen)

Das hört sich nicht schlecht an.
Kannst du den Geschmack etwas beschreiben?

[Arnie2k9]

Wackelpudding,sofern selbst hergestellt und mit Süßstoff statt Zucker hat fast 0 kcal...drauf achten keine Instant Mischungen kaufen da ist der Zucker nämlich schon drin.

Gibt fertig Packs von Ruf und Dr.Oetker muss man nur mit kochendem Wasser und 1,5 bis 2 Teelöffel Flüssigsüßstoff verrühren und dann aushärten lasen am Besten im Kühlschrank.

Meint ihr sowas hier?

weil da sind ja knapp 16g/100g Zucker drin, oder gehen diese Nährwerte vom gekochten Zustand mit Zugabe von Zucker aus?

[domix]

Geschmacklich, naja je nachdem wie man sie würzt. Ich würze sie meißtens nur mit Salz. Auf jeden Fall sind sie sehr knusprig, schmecken wie Nüsse aber auch iwie anders

Kannst ja mal ausprobieren, ist nicht teuer. Pass halt auf das sie nicht schwarz werden

[kenol]

Geschmacklich, naja je nachdem wie man sie würzt. Ich würze sie meißtens nur mit Salz. Auf jeden Fall sind sie sehr knusprig, schmecken wie Nüsse aber auch iwie anders

Kannst ja mal ausprobieren, ist nicht teuer. Pass halt auf das sie nicht schwarz werden

Also ganz normale Sojabohnen, wo gibts die ?
Gibts sowas auch bei Penny oder REWE ?

[domix]

Penny eher nicht.. Schau mal im Reformhaus, bio-läden oder evebtuel Edeka/kaufland
Glaub die heißen gelbe Sojabohnen







So sehen sie dann ungefähr geröstet aus:

[domix]

Noch was zum naschen, das lecker schmeckt( aber nach der zubereitung sehr stinkt)


--> Harzer Chips ( Sufu/ googel)