digger´s Bilder

[digger73]

Schaut euch die Bilder an und schreibt eure Meinung dazu.Bin für jeden Tip dankbar.

Training seit ca.3Jahre ind der zeit habe ich ca. 12kg zugenommen.

[JOTSCHKA]

ganz gute masse
finde interessant wie 74 kilo noch aussehen können
Umfänge?

[digger73]

also im mom habe ich keine aktuellen maße, Bizeps weiß ich ca.40 die anderen Maße folgen.

[evokee]

paar kilo sollten schon runter.. mehr licht, bessere posen.. so its schwierig zu bewerten.. siehst aber reeeeeelativ massiv aus

[digger73]

Also eigentlich bin ich mit dem Gewicht zufrieden. Würde gerne noch etwas mehr masse aufbauen und dann definieren.

[huthmann]

Also eigentlich bin ich mit dem Gewicht zufrieden. Würde gerne noch etwas mehr masse aufbauen und dann definieren.

seh ich auch so..

[Stabilo]

Sehr gut gefällt mir
-Hast du im 3. Bild die schultern hochgezogen ?=

[digger73]

nein habe ich nicht warum fragst du?

[Stabilo]

War für mich jetzt nicht so gut erkennbar

[digger73]

werde demnächst mal bessere bilder reinsetzen, mit dem posen habe ich es leider nicht so

[xXMichiXx]

ich würd noch ein bisschen am Sixpac arbeiten. Ansonsten Respect!

[Marek123]

ich würd noch ein bisschen am Sixpac arbeiten. Ansonsten Respect!

wenn er in der massephase ist, kann man sowieso kaum ein sixpack sehen, egal wieviel er dran arbeitet.

[digger73]

Ja richtig da ich mich im Moment noch in der Massephase befinde sieht man natürlich keinen Sixpack. Werde ab nächsten Monat mit der DefiPhase beginnen.

[huthmann]

Ja richtig da ich mich im Moment noch in der Massephase befinde sieht man natürlich keinen Sixpack. Werde ab nächsten Monat mit der DefiPhase beginnen.

pünktlich zum winter...

[digger73]

ja genau das