Training seit Januar '09

[jjo]

arbeitet er im flatrate-bordell oder was?^^

[musclemen72]

sieht schon sehr gut aus
weiter so

[darox]

danke für die comments..
naja geht so mit den supps muss halt gucken das ich die muskelregeneration etwas verschneller da ich ja noch kampfsport mache.. nur die brust will leider noch nicht so :P
noch viiiel zu wenig!!

[N!Tr0]

schaffste schon, hast ja erst angefangen mit BB und sieht bei dir super aus nur find es krass bei so vielen supps

[Stabilo]

Hmm MMA habe ich mir auch mal überlegt aber ich bleib lieber beio Ringen und Boxen

aber Krasse Entwicklung.

Andere Supps:
Amino Liquid - 25ml nach dem Training / vor dem Schlafen
Testobolan - 3x täglich, 2x vor und 1x nach dem Training / beliebig
L-Glutamin - 5x täglich, 3x vor und 2x nach dem Training / beliebig
Creatin (kein Monohydrath!) - 2x 25g täglich, vor und nach dem Training / morgens und abends

Meinst du nicht das du da ein Bischen übertreibst ?

Creatin ok
aber Testaboland und l-Glutamin Amino Liquid`????
Geht doch auch ohne ?


aber sonst finde ich es gut

[darox]

ja dieses testobolan lass ich weg..
amino liquid ist immer nur ein schluck nach dem training und l-glutamin für die regeneration..

[masterkillle]

17 oder 18 weiß nicht genau..

auf dem ersten bild das in dem weißen shirt warst echt du?
Ich find die Entwicklung echt hammmer!
sieht man mal wieder,was man alles schaffen kann
echt gutes beispiel für andere..ob jetzt mega dürr/oder übergewichtig..Trainieren,Trainieren Leute! und ihr seht bald so aus

[darox]

ja bin ich.. vllt find ich ja noch was altes.. dann up ich das noch

[Stabilo]

amino liquid ist immer nur ein schluck nach dem training und l-glutamin für die regeneration..

Ja klar aber macht sich das so Stark bemerkbar auser das es den Geldbeutel schmälert ?=

[darox]

ich weiß es nicht.. soll ich glutamin lieber weglassen? aminoliquid find ich schon gutund kostet mich eh nur 9€ im monat..

[djyomen]

woher kriegst du einen monatsvorrat aminosupps für 9€???
Auf jedenfall krasse entwicklung bestimmt +8kg in 8-9 monaten *neidischbin*

[N!Tr0]

da soll der mit auch mal paar aminos schicken

[darox]

Edit by Robert, bitte keine solchen Links, Boardregeln beachten!

[N!Tr0]

schick es mir per PN mal

[Stabilo]

also rein persönlich wenn dir das L-Glutamin gut tut und due merkst es dan würde ich es behalten aber wenn du es nimmst das du es nimmst dann finde ich es raus geschmissenes Geld.
Kostet ja schon 30€ 600g oder ?