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20.05.2011, 20:54 #76
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20.05.2011, 20:54 #77
Von innen war's, da doch sehr wenig Mehl, eigentlich noch relativ saftig, sofern ich's richtig in Erinnerung habe. Von außen eigentlich perfekt.
Morgen gibt es auch bei mir definitiv eine Orgie in der Küche
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20.05.2011, 20:56 #78
alex machs so wie ich, die schmecken wirklich gut, du musst nur mehr Zucker/Süßstoff und mehr Kakaopulver nehmen
Und sie schmecken echt klasse und sind schön luftig
12 von 20 Riegel sind schon gegessen
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20.05.2011, 21:01 #79
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20.05.2011, 21:02 #80linnscheGast
meine schwester hat auch welche gebacken mal und die waren halt eher für leistungssportler die KH BRAUCHEN...daher sind die heir wohl eher fehl am platz ich guck mal das rezept an und evtl poste ich sie...die waren einfach nur GENIAL!!!!
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20.05.2011, 21:03 #81
da traust du dir was, wenn du so etwas zu nem 68KG Athlet sagst
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20.05.2011, 21:03 #82
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20.05.2011, 21:05 #83linnscheGast
dooch...aber ihr esst doch immer lowcarb oder? also zumindest in zeiten von diäten etc....da dachte ich braucht ihr solche art von rezepten nicht
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20.05.2011, 21:07 #84
Wir braucher IMMER beides
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20.05.2011, 21:08 #85linnscheGast
ooh ok...dann poste ich das rezept mal..die sind super und habe mir damals auf ner CTF echt geholfen....ich frag sie mal
vorallem sind sie schön hart und knusprig und total praktisch
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20.05.2011, 21:09 #86
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20.05.2011, 21:11 #87linnscheGast
alles klar
sobald ichs hab
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21.05.2011, 14:49 #88
hm... geht so ums süsslich zu gestalten habe ich 20 Spritze Süsstoff mit rein gegeben, trotzdem kaum Süsse!
menge kcal Fett Kh Eiweiß
Schokonussküchle (Eiweißriegel)
500 Quark Magerstufe, berchtesgardener Land 350 - 1 - 20,5 - 61,5
55 Erdnußbutter 347,05 - 28,16 - 7,535 - 14,41
50 Nuss-Nougat-Creme - JA! 280 - 17,85 - 25,7 - 3,1
200 Milch, 1,5% 94 - 3 - 9,8 - 6,8
200 Pro Body Meal - Pro Premium Line Choclate 764 - 14,4 - 52 - 108
322 Eiklar 161 - 0,0 - 3,22 - 35,4
100 Mandeln, gehackt 623 - 54,9 - 4,7 - 21,8
Gesamt/100g: 183,5 - 8,4 - 8,7 - 17,6 Bemerkung: 80g ^= 100g rohGeändert von ele aKa aLex (21.05.2011 um 14:51 Uhr)
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21.05.2011, 15:02 #89
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21.05.2011, 15:09 #90
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