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Thema: Human Flag

  1. 13.09.2009, 13:30 #1
    Timmä

    Human Flag

    Ab gerade was Abgefahrenes im Internet gesehn. Das ganze nennt sich Human Flag. http://www.youtube.com/watch?v=eWZYar-ls9E ...Wie trainiert man so etwas? Welche Muskeln werden dabei beansprucht?
    Geändert von Timmä (13.09.2009 um 13:35 Uhr)
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 13.09.2009, 16:36 #2
    myL
    http://www.beastskills.com/Flag.htm

    Viel Kraft kommt aus den Schultern, starker Rücken und Bauch für die Körperspannung wird auch von Nöten sein denk ich.
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