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  1. 09.09.2009, 19:15 #1
    Joggel

    Welches Nahrungsergänzungsmittel???

    hallo zusammen,
    welches Nahrungsergänzungsmittel würdet ihr zum
    Muskelaufbau empfehlen Kreatin oder BCAA oder doch
    was ganz anderes???
    Danke im voraus!!!
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 10.09.2009, 21:56 #2
    omega88
    Vielleicht postest du noch wie lange du schon trainierst....???
    Aber am Anfang würde ich außer ein vernünftiges Whey-Protein morgens und nach dem Training erst einmal nichts supplementieren....das nächste mal noch unter Supplemente posten !!!
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