Seite 2 von 2 ErsteErste 12
Ergebnis 16 bis 21 von 21
  1. 02.09.2009, 21:43 #16
    Timmä
    dips mit gestreckten Armen wie soll den das gehn. Man muss doch die beugen wenn man dipt. ??*confused*
    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       
  2. 02.09.2009, 22:30 #17
    PaRaZzEe
    Ich weiß schon was er damit meint, aber da bewegung wäre genau das gegenteil der Bewegung von Shrugs also nicht wirklich für den Nacken. Das wär ja wie wenn man versucht der Trizeps mit Curls zu trainieren...
  3. 03.09.2009, 17:00 #18
    Wassert
    Wurde mir vom Studioleiter als Nackenübung verkauft.
  4. 03.09.2009, 17:22 #19
    Sixpack
    Zitat Zitat von Wassert Beitrag anzeigen
    Wurde mir vom Studioleiter als Nackenübung verkauft.
    na der hats ja echt drauf
  5. 03.09.2009, 18:21 #20
    Timmä
    Ich shrugge einfach ma 2 Wasserflaschen 50 mal^^...
  6. 03.09.2009, 18:23 #21
    Marek123
    mach einfach garnix für den nacken, finds in dem alter überflüssig.
Seite 2 von 2 ErsteErste 12
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Bizepstraining ohne Hanteln???
    Von Sevillano im Forum Training
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 27.06.2010, 09:56
  2. Bizeps ohne Hanteln?
    Von Kamilion im Forum Training
    Antworten: 22
    Letzter Beitrag: 17.01.2009, 12:28
  3. Nackenmuskulatur - Wie trainieren ohne Hanteln?
    Von Scooke im Forum Training
    Antworten: 25
    Letzter Beitrag: 03.10.2008, 01:06
  4. Training ohne Geräte und Hanteln
    Von stauffi im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 13
    Letzter Beitrag: 30.06.2004, 15:46
  5. Trainingsplan ohne Hanteln?
    Von Arkta im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 14.08.2003, 13:53