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  1. #46
    Machste keinen Bauch?

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      Muskelbody.info
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  2. #47
    Zitat Zitat von WomanOrMachine Beitrag anzeigen
    Machste keinen Bauch?
    nö und unteren rücken hab ich auch irgendwie vergessen^^

  3. #48
    ich kenne mich ja nicht aus... aber is das nich zu viel fürn trizeps? is sone allgemeine frage....

  4. #49
    doch, ist es eigentlich, aber ich trainier am liebsten trizi und schulter^^...

  5. #50
    Zitat Zitat von Jens1981 Beitrag anzeigen
    nö und unteren rücken hab ich auch irgendwie vergessen^^
    Also, dann bitte TP-Änderung vornehmen!

  6. #51
    ich werde mich heute noch nen neuen plan schreiben...
    jens goes discopumper...

  7. #52
    Was hast du denn in den letzten Monaten gemacht - auf der faulen Haut gelegen?

  8. #53
    Zitat Zitat von WomanOrMachine Beitrag anzeigen
    Was hast du denn in den letzten Monaten gemacht - auf der faulen Haut gelegen?

    Allein die Frage schon

  9. #54
    also in den letzten 4 wochen hab ich 9kg abgenommen...^^

  10. #55
    du hast damit am we schon in der chatbox angegeben... hast den niedrigsten bmi von uns speckis gehabt
    wir wollen (beweis)FOTOS sehen

    edit: 9 kilo in einem monat ist mal hammer viel... hast du gefastet?; im gym übernachtet?
    Geändert von huthmann (22.03.2010 um 08:06 Uhr)

  11. #56
    Zitat Zitat von Jens1981 Beitrag anzeigen
    also in den letzten 4 wochen hab ich 9kg abgenommen...^^
    Und wie?

  12. #57
    ne *lol* stress im geschäft und nur 1-2 mal training die woche^^...
    fotos^^ nenene...da wird nur gemeckert...

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