Trainingslog von Chaser - Teil 2

[Chaser]

Freu dich auf Minimum 140kg. Meinen Neid hast du schon Mal sicher .

Juhu!


Na das will ich hoffen, dass 140 gehn.^^

[Dirk_39]

Hmmmmm, ich bin ja auch mal gespannt......

[Chaser]

Hmmmmm, ich bin ja auch mal gespannt......

Na und ich erst.^^ Beim BD bin ich auch zuversichtlich, nachdem da gestern die ersten 11 Wdhs sogar mit Stopp gingen...

[Dirk_39]

Ich bin ehrlich gesagt nicht so zuversichtlich, aber wir werden sehen......

[Chaser]

Ich bin ehrlich gesagt nicht so zuversichtlich, aber wir werden sehen......

Nun mach mir meine Zuversicht hier nicht kaputt!

Edit: Wobei ich bei den Beugen auch nicht so zuversichtlich bin.

[Dirk_39]

Nee Hasenmann, mach mal..... .

Ich habe nur so meine Ansichten, die dich aber nicht weiter stören sollten^^. Bin halt ein alter Mann, der lernresistent durchs Leben wackelt

[Chaser]

Nee Hasenmann, mach mal..... .

Ich habe nur so meine Ansichten, die dich aber nicht weiter stören sollten^^. Bin halt ein alter Mann, der lernresistent durchs Leben wackelt

Aha, er gibts zu. Er ist alt, lernresistent und schnappt schnell ein....

Diagnose: Altersstarrsinn.

Ich werd 100% geben und dann mal sehen, was drin ist.

[Clemo]

Nicht schlecht ,,Hasenmann" (cooler Name übrigens ). Da kann man ja gespannt sein.

[Chaser]

Nicht schlecht ,,Hasenmann" (cooler Name übrigens ). Da kann man ja gespannt sein.

Hehe, jo, wir werden sehen, ob das alles so gut läuft.^^ Wenn die KBs schon gut anfangen, dann wird der Rest wohl beinahe allein laufen.^^

[robert234]

Wenn die KBs schon gut anfangen, dann wird der Rest wohl beinahe allein laufen.

Wenn Du dann noch laufen kannst, läuft was falsch.

[Chaser]

Wenn Du dann noch laufen kannst, läuft was falsch.

Sind ja bloß 1er.^^

[Chaser]

Eigentlich war ja nur leichtes Bankdrücken angesagt... Aber dann war ich so drin...^^

Brust, Bizeps

Dauer: ~30 Minuten

Bankdrücken mit Stopp
4x 50kg
2x 60kg
1x 70kg
1x 80kg
1x 85kg PR
1x 90kg PR
2x 60kg
2x 60kg

KH-Curls
12x 15kg
12x 15kg

SZ-Curls
12x 25kg
10x 25kg

Nette TE, mal eben nen neuen PR aufgestellt.^^

[Rinchar]

Bankdrücken mit Stopp
4x 50kg
2x 60kg
1x 70kg

So weit hätte ich es auch noch geschafft. Die 1x 70kg vielleicht auch noch. Aber dafür hätte ich mich sehr abquälen müssen.
Respekt also.

[Chaser]

Danke!

[spammer69]

Das nenne ich mal eine Discopumper-TE.

Starke Leistung auf der Bank. Wäre noch mehr drin gewesen, was meinst du?