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  1. #1036
    Na das hört sich doch prima an. Steht also nichts mehr im Weg.

    •   Alt

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      |
       

  2. #1037
    Zitat Zitat von Nixe Beitrag anzeigen
    Na das hört sich doch prima an. Steht also nichts mehr im Weg.
    Naja, "Prima" nun vielleicht nicht, aber es könnte wesentlich schlechter sein.^^

  3. #1038
    Genau Chris, schlimmer geht immer - von daher hau rein beim WK!

  4. #1039
    Zitat Zitat von WomanOrMachine Beitrag anzeigen
    Genau Chris, schlimmer geht immer - von daher hau rein beim WK!
    Werd ich machen, muss allerdings jetzt erstmal noch den Bauch rannehmen, damit ich das Hohlkreuz wegbekomme.

    Zudem hab ich mir heute beim Schulsport irgendwas im linken Knie verdreht.

  5. #1040
    Chris, kannste dich nicht vom Schulsport freistellen lassen? Du gefährdest nachher noch die Teilnahme am WK ... Sag doch, du hättest WK-Vorbereitung und würdest danach wieder mitmachen ...

  6. #1041
    Zitat Zitat von WomanOrMachine Beitrag anzeigen
    Chris, kannste dich nicht vom Schulsport freistellen lassen? Du gefährdest nachher noch die Teilnahme am WK ... Sag doch, du hättest WK-Vorbereitung und würdest danach wieder mitmachen ...
    Wenn das so weitergeht, werd ich das vielleicht machen... Nee, mal schaun, das sollte morgen wieder weg sein, denke ich.

  7. #1042
    spammer69
    Gast
    Was habe ich da von einem Hexenschuss gehört?

  8. #1043
    Zitat Zitat von spammer69 Beitrag anzeigen
    Was habe ich da von einem Hexenschuss gehört?
    Eben grade, hab mich seitwärts von meinem Stuhl gebeugt um nen Buch aufn Boden zu legen, beim wieder aufrichten ein perverses Stechen inner LWS/ISG.... hält immernoch an. Dabei müsst ich jetzt noch etwas in meinen Kopf kriegen, was Redoxgleichungen angeht...

  9. #1044

  10. #1045
    spammer69
    Gast
    Ach so. Na, ein Hexenschuss ist was Anderes. Das wird schon wieder!

    Haste dich mal wegen der Kleiderordnung erkundigt?

  11. #1046
    Zitat Zitat von spammer69 Beitrag anzeigen
    Ach so. Na, ein Hexenschuss ist was Anderes. Das wird schon wieder!

    Haste dich mal wegen der Kleiderordnung erkundigt?
    Na mal sehn, ob das morgen wieder wech is, sonst kann ich wohl mein Training übern Haufen werfen....^^

    Hab ich, Stoff is nahezu wurscht, Hauptsache keine aggressive Werbung usw.... Hab das Ding also nun gekauft.

  12. #1047
    spammer69
    Gast
    Zitat Zitat von Chaser Beitrag anzeigen
    Stoff is nahezu wurscht
    Was sind das denn für komische Veranstalter? Na, dann hau mal ordentlich rein beim Stoff!


  13. #1048
    Naja, das Trikot is mir momentan scheißegal... Viel mehr Sorgen macht mir meine TE morgen...

  14. #1049
    Kleiderordnung? Ist das nicht egal?

  15. #1050
    Beine, Rücken, Brust (leicht)

    Dauer: ~60 Minuten

    Beinpresse
    15x 80kg
    10x 130kg
    10x 180kg
    8x 210kg
    8x 210kg
    10x 180kg
    25x 130kg
    30x 80kg

    Nahe dem Brechreiz

    Beincurl
    12x 50kg
    12x 50kg
    12x 45kg

    KH-Rudern
    8x 22,5kg
    8x 30kg
    8x 25kg

    Butterfly
    12x 30kg
    12x 30kg
    12x 30kg

    Überzüge
    8x 15kg
    8x 20kg
    8x 20kg

    Fazit: Nix Halbes und nix Ganzes...

    @ Susi, nee, man mussn Ringertrikot tragen und KANN darunter einlagige Unterwäsche undn T-Shirt tragen.
    Geändert von Chaser (02.03.2010 um 20:01 Uhr)

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