Trainingslog von Chaser - Teil 2

[Chaser]

Hi Chris,


wie lief das enge BD?

Abartig. Musste wieder zwischendrin paar Mal absetzen, weil ich sonst die Wdhs net vollbekommen hätte. Da war dann die Kraft weg. Der Trizeps leidet im Moment auch beim normalen BD gut.^^ Allerdings schein ich da jetzt ne gute Technik gefunden zu haben, bzw schaff es jetzt, bei der Brücke die Füße weiter nach hinten zu nehmen, ohne, dass sie den Kontakt zum Boden an den Fersen verlieren. Zudem kann ich jetzt auch den Druck aus den Beinen in die Bewegung übertragen.

zunehmen ist nicht so einfach wie man denkt
(für mich auch nicht)
lieber langsam aufbauen und qualitativ gute Muskeln

Dito. Bin wohl mit nem schnellen Stoffwechsel "gesegnet"...

[Halesin]

Dito. Bin wohl mit nem schnellen Stoffwechsel "gesegnet"...

gestraft triffts bei uns eher

[Chaser]

gestraft triffts bei uns eher

So war das auch gemeint.^^ Wobei ich jetzt zum ersten Mal nen Vorteil darin sehe....

[Halesin]

So war das auch gemeint.^^ Wobei ich jetzt zum ersten Mal nen Vorteil darin sehe....

was denn für einen ?
wahrscheinlich dass unser KFA schön konstant bleibt ^^

[Chaser]

was denn für einen ?
wahrscheinlich dass unser KFA schön konstant bleibt ^^

Warscheinlich nehm ich bis Ende nächsten Jahres recht wenig zu und kann somit immernoch in der -75kg Klasse starten, sofern meine Kraft weiterhin abgeht.^^

[Halesin]

Warscheinlich nehm ich bis Ende nächsten Jahres recht wenig zu und kann somit immernoch in der -75kg Klasse starten, sofern meine Kraft weiterhin abgeht.^^

find ich gut,
wenn ich sehe wie die unter 18 Jährigen beim Wettkampf hier in der neuen FLEX aussehen haste gute Chancen

[Chaser]

find ich gut,
wenn ich sehe wie die unter 18 Jährigen beim Wettkampf hier in der neuen FLEX aussehen haste gute Chancen

Geht ja net um BB sondern um KDK....^^ Bis dahin muss ich aber noch gut Kraft draufpacken.

[Halesin]

Geht ja net um BB sondern um KDK....^^ Bis dahin muss ich aber noch gut Kraft draufpacken.

naja trotzdem siehts gut für nen 17 Jährigen gut aus ...
was ist denn diese KDK ?

[Chaser]

naja trotzdem siehts gut für nen 17 Jährigen gut aus ...
was ist denn diese KDK ?

Danke..^^

Kraftdreikampf. Also wer am meisten Gewicht in den großen Drei bewegen kann (KB, BD, KH).

[Halesin]

aah, machste dir dabei nicht den Körper kaputt wie die Gewichtheber ?

[Chaser]

aah, machste dir dabei nicht den Körper kaputt wie die Gewichtheber ?

Gewichtheber machen sich dabei auch net den Körper kaputt.^^

[Dicktator]

Aber Gewictheben is nochmal was völlig anderes nichts durcheinander werfen :P

WUHU morgen wieder zum KAC sorry Chris^^

[Halesin]

dann is ja gud ^^

[Chaser]

Aber Gewictheben is nochmal was völlig anderes nichts durcheinander werfen :P

WUHU morgen wieder zum KAC sorry Chris^^

Arsch.^^

nicht ? aber die haben dann iwann auch probleme mit den Knoche, Gelenken oder hab ich da was falsches gelesen ?

Naja, passiern kann immer was....

[robert234]

Dein Rüggn sied ark gud aus Hase, Reschpeggt!