Trainingslog von Chaser - Teil 2

[Clemo]

Ich wollts grad schreiben.
Danach ist man doch tot...
Wenn ich an 30 WDH nur schon denke wird mir schwarz vor Augen...

[robert234]

Wenn ich an 30 WDH nur schon denke wird mir schwarz vor Augen...

Pfff, nix könnt Ihr! Ich habe Hunderte Wdh. Schneeschippen gemacht.

[Clemo]

Pfff, nix könnt Ihr! Ich habe Hunderte Wdh. Schneeschippen gemacht.

Denkste ich nicht? Schneeschippen fiel mir aber leicht von der Hand

[Chaser]

Ich wollts grad schreiben.
Danach ist man doch tot...
Wenn ich an 30 WDH nur schon denke wird mir schwarz vor Augen...

Schwarz nich, aber bei Beinen, Schultern und Hyperextensions hast das Gefühl, dass Satan persönlich für das Brennen im Muskel sorgt..^^

[robert234]

Schneeschippen fiel mir aber leicht von der Hand

Okay, dann bist Du für das nächste größere Schneefallgebiet engagiert, so weit ist es zu mir ja nicht.

[*sternchen*]

Hase- stell dich net an.. Kneif den Arsch zusammen und zieh es durch.
Wenn ich damit fertig bin, lass ich mich zeitlich von dem Gerät rutschen und lieg da erstmal.. dann steh ich langsam auf und denke, ich muss kotzen. Scheiß drauf- das Gefühl find ich geil..

[Sentoz]

Dana, du bist eh ne wahnsinnige

[*sternchen*]

Und dann stell dir vor- mir glotzen die Männer auf n Arsch und in den Ausschnitt während ich mich quäle- ich kann während den Sätzen nicht mal gehen bzw was werfen..*schulter zuck*

Also Arsch zusammen kneifen, auf Zähne beißen und ab geht die Lutzi

[Sentoz]

jaja die kerle, ich würdd ir auch aufen arsch guggen wenn ich die möglichkeit dazu bietet *bitte nicht haun*

[Chaser]

Naja, durchziehen tu ichs ja. Bin halt nur jedes mal froh, wenn ich dann fertig bin. Abwarten, was dann der Freitag bringt.

[Marek123]

sagmal hase, du trainierst ja mit einer großen brücke beim BD, hattest du davon auch mal muskelkater im lat? oder ist meine ausführung nur kacke (dazu muss ich sagen, dass war das erste training seit 2 wochen)

[Chaser]

sagmal hase, du trainierst ja mit einer großen brücke beim BD, hattest du davon auch mal muskelkater im lat? oder ist meine ausführung nur kacke (dazu muss ich sagen, dass war das erste training seit 2 wochen)

Hmm... also im Lat hatte ich EINMAL ziemlich heftig MK, ansonsten nur noch selten sehr leicht oder, was am häufigsten vorkommt, gar nicht. Wo ich davon gut MK habe, ist im Rückenstrecker.^^

[Stabilo]

sagmal hase, du trainierst ja mit einer großen brücke beim BD, hattest du davon auch mal muskelkater im lat? oder ist meine ausführung nur kacke (dazu muss ich sagen, dass war das erste training seit 2 wochen)

Wie drückst du ?
wie ein BB´ler ode wie ein powerlifter?

[Marek123]

Wie drückst du ?
wie ein BB´ler ode wie ein powerlifter?

o.O wo ist denn da der unterschied? also ich machs so in der art wie chaser (schulterblätter zusammen, ganzen körper anspannen, nicht zu weit fassen, eine kleine brücke)

[Chaser]

Meine Brücke ist aber nicht mehr klein. Außerdem ist der Aufsetzpunkt beim BD nach Powerlifting-Art sehr viel weiter unten auf der Brust, als beim BB.