Das Frühstück und der Toast

[Iloveme]

blblas

[domix]

Am güntigsten: Haferlocken( und auch so ziehmlich die beste KH quelle)
Ansonsten Nudeln, reis....

[Iloveme]

blblas2

[fallerich]

Haferflocken mit milch, Erdnussmus, Banane und Honig ... ein Geschmacksorgasmus im Mund !

[Timmä]

Ej Geschmacksorgasmus ist mein Wort!!^^

[Frau Antje]

Nimm nen Esslöffel Honig Dazu. Mit Heissem Wasser verrühren und dann ein paar Minuten stehen lassen ggf. Wasser nachschütten. feddich

[Terpi]

cooler tipp probiere ich morgen gleich mal aus

[Marek123]

Hmpf.. Gegen Haferflocken sträube ich mich ein wenig, da ich da nie weiß, wie ich sie runterwürgen soll. :'D
Und auf puren Reis/ Nudeln habe ich in der Schule auch ehrlich gesagt wenig Lust.

haferflocken sind einfach eine der besten kh quellen. entweder du backst dir ein paar riegel (haferflocken quark riegel) oder du machst die einen shake (haferflocken quark + früchte etc.) schmeckt echt klasse!

[gago]

50 g 5-Korn-Flocken
100 g Banane
500 g Magerquark
200 g Milch

Alles vermischen und essen!