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  1. #16
    ok dann werd ich mla jetzt mit dem "Großen Fressen beginnen ;)
    nils weisst du deinen körperfettanteil und wenn ja wo hast du ihn messen lassen ?

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #17
    ca. 18%

    habe ihn auf meiner arbeit messen lassen mit so nem seltasmen gerat

    die beste methode ist aber mit dem fett kalliper
    bekommt du auch hier im shop

  3. #18
    18 % - puh und ich komm mir mit meinen 8% - 9% schon fettlich vor

  4. #19
    mit 8-9% fett müßte mann deine bauchmuskeln stark und gut sehen können.

    hast du vielleicht irgendwelche komplexe mit deinem körper

    hast du schon mal profis in der massephase gesehen

    da gibts ne menge die so um die 20-25% haben

    gucke mal hier lee priest

    [/img]http://www.balance-of-force.de/training/images/leepriest.jpg[img]


  5. #20

  6. #21

  7. #22
    wie schafft er das überhaupt wieder so top auszusehen??da müssen doch unmengen von stoff dabei sein.

  8. #23
    wenn die guten alten schilddrüsen hormone nicht wären

  9. #24
    meinst du durch die ereicht er wieder solch brutale masse?

  10. #25
    die sind für den stoffwechsel

    nichts für masse

  11. #26
    dan weis ich ja was meine nächstes nahrungsergäzungs mittel ist

  12. #27

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