Essen in der Abendschule

[LesPaul]

Der Name ist Programm

habe 3x in der Woche Abendschule und weiß nicht so recht was ich essen soll.... was sich gescheit mitnehmen lässt.... Ich weiß es gibt einen "Was in die Schule mitnehmen" Thread. Aber das Essen morgens unterscheidet sich ja von dem am Abend...oder?

Training um ca 15:00 oder 15:30 und um 17 Uhr ist Abendschule.

Was gibt es denn für Speisen, die man gut mitnehmen kann und naja was halt praktibakel und sinnvoll ist.

Außer Vollkornbrot mit Putenaufschnitt.

Dankeschön für Eure Ratschläge.

Gruß
LesPaul

[JOTSCHKA]

quark, oder davor Pute und Reis machen und dann in der Dose mitnehmen

[notyet]

Wie wärs mit nem Shake?
Quark, 1 Banane + wenige Haferflocken in den Mixer und anschließend in die Flasche.

[Ronny Kohlmann]

alles was auch kalt schmeckt, kannst dir also auch ohne weiteres Nudeln mit Frikadellen mitnehmen oder so

[LesPaul]

Okay
Danke schonmal.

@notyet: Dein Quarkshake wird doch sehr dickflüsig oder? Also kann ich mir nur so vorstellen. wegen Haferflocken und Quark...

Dann werde ich mich mal vor den Herd stellen und Reis und Fleisch zubereiten =)