EP Hilfe bitte

[HansMaulwurf]

Hallo, ich wollte mal meinen ersten EP schreiben.
Ich denke er hat noch sehr viele Mängel.
Mein Ziel ist es Masse zuzunehmen.

Frühstück
Brot/Brötchen mit Butter und Marmelade/Nuttela

Zwischenmahlzeit
Obst oder Joghurt

Mittagessen
Brot mit Frischkäse und Wurst


Zwischenmahlzeit
Obst oder Joghurt

Abendessen
Was meine Mutter gerade kocht ich achte aber darauf
auf EW und KH haltige Produkte

Könnt ihr mir bitte helfen?

[Timmä]

Oje. Bitte erst einlesen.

[Marek123]

Hallo, ich wollte mal meinen ersten EP schreiben.
Ich denke er hat noch sehr viele Mängel.
Mein Ziel ist es Masse zuzunehmen.

Frühstück
Brot/Brötchen mit Butter und Marmelade/Nuttela

Zwischenmahlzeit
Obst oder Joghurt

Mittagessen
Brot mit Frischkäse und Wurst


Zwischenmahlzeit
Obst oder Joghurt

Abendessen
Was meine Mutter gerade kocht ich achte aber darauf
auf EW und KH haltige Produkte

Könnt ihr mir bitte helfen?

sehr viele ist gut, sind ca. 100% mängel
lies dich erstmal ein und poste dann nochmal einen ep

[HansMaulwurf]

Frühstück:
Magerquark
Leinsamöl
Banane
Haferflocken
1 Glas Milch

Zwischenmahlzeit
Obst / Joghurt

Mittag:
Vollkornbrot
Frischkäse Aufstrich
Putenwurst
Käse

Zwischenmahlzeit
Obst / Joghurt

Abendsessen
EW haltiger Fisch oder Fleisch
KH haltige Beilage
Gemüse

[HansMaulwurf]

Wie ist der jetzt?

[Timmä]

Junge, guck doch im Archiv und such dir dort was raus.

[notyet]

Junge, guck doch im Archiv und such dir dort was raus.

Alter: 15

Hehe

[Timmä]

notyet, das war so nicht gemeint. Nur man kann sich ja nich en Ep ohne Vorkenntnisse zusammenstellen.