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  1. 15.08.2009, 12:52 #1
    s.pasten

    Wie trainiere ich meinen inneren Bizeps?

    Hallo,

    Ich hätte mal eine Frage an euch: Wie traniere ich meinen inneren Bizeps? Also diese Seite hier: http://www.wdr.de/themen/kultur/dass...izeps_400h.jpg

    Würde mich sehr freuen wenn ich schnell Antworten bekomme
    mfg
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 15.08.2009, 12:56 #2
    Johnny91
    Ehmm

    Der Bizeps hat zwar zwei Muskelköpfe, aber von aussen sieht man nur einen Bizeps
  3. 15.08.2009, 13:01 #3
    s.pasten
    achso. Vielen Dank. Ich hätte vielleicht gedacht dass man den "inneren Bizeps" mit weiten Klimmzügen eher trainiert aber damit wäre meine Frage wohl geklärt
  4. 17.08.2009, 09:22 #4
    seppl
    Mod a.D.
    Bei 72kg auf 1,89m denke ich liegt "das Problem" nicht unbedingt am inneren Bizeps ...
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