HIT-Hochintensitätstraining

[kk12]

Hab mir vor kurzen das Buch HIT-Hochintensitätstraining: Das optimierte System für rapiden Muskelaufbau gekauft und gelesen. Bin am überlegen ob ich mein Training nicht danach umstellen sollen. Hat vllt hier schon jemand damit Erfahrungen gemacht?? Ich trainier seit ca einem 3/4 Jahr vllt ist solch eine Trainingsmethode noch zu früh??

Schreibt einfach mal was ihr davon haltet!

[JOTSCHKA]

finde ich noch viel zu früh für dich
mit schweren GÜs baust du noch viel mehr auf

[Marek123]

bin sowieso für das experimentieren im bb. wenn du glaubst, dass es das richtige ist und du eine gute technik beherrschst, versuchs.

[Stabilo]

Ich würde auch Sagen Versuche es weil jeder Mensch / Körper ist anders und jeder Reagiert auch anders auf die Übungen

[kk12]

Bin zu der Enttscheidung gekommen das ich noch etwas an meiner sauberen Ausfühhrung feilen werde und mich dan an meinen HIT Trainingsplan rannmachen!
Bin mal gespannt obs was bringt!