Leinoel im Gutenacht-Shake ersetzen?

[frank26]

Wie wärs mit Walnüssen?

Ich liebe Walnüsse, allerdings bild ich mir ein dass es für den Gutenachtshake bessere Fette gäbe? Zumindest bild ich mir ein das gelesen zu haben. Kann aber auch sein das ich was verwechsle, bei der Menge die ich letzter Zeit über Ernährung lese.
Walnüsse gehören außerdem zu den Lebensmittel die man super zwischendurch knabbern kann, darum nehm ich die zurzeit auf der Arbeit zu mir...

[domix]

Wie wäre es mit flüssigem Süßstoff, dann schmeckts lang nicht mehr so intensiv, probiers aus, kostet nur ca 1,5 euro je flasche

[frank26]

Wie wäre es mit flüssigem Süßstoff, dann schmeckts lang nicht mehr so intensiv, probiers aus, kostet nur ca 1,5 euro je flasche

Stimmt, an das hab ich noch gar nicht gedacht. Hab allerdings keinerlei Efahrung mit Süßstoff... gibts den in normalen Läden, auch in Österreich (Billa, Lidl, HOfer, Merkur, Spar ...?)

Das lustige is, jetz hab ich wieder gelesen dass man die meisten Leinsamenöle ausm Standardsupermarkt angeblich vergessen könne, Zitat "sie sind nicht das Papier wert auf dem das Etikett gedruckt wird.

Sich wirklich gesund zu Ernähren ist gar nicht so einfach

[domix]

Ja gibts eigentlich überall, ich hab glaub ich noch nie magerquark ohne Süßstoff gegessen, schmeckt echt viel besser damit. Kannst eigetnlich echt auch Rapsöl verwenden, ist ähnlich gut und günstiger.
mfg


edit: er sieht ungefähr so aus

[frank26]

Ja gibts eigentlich überall, ich hab glaub ich noch nie magerquark ohne Süßstoff gegessen, schmeckt echt viel besser damit. Kannst eigetnlich echt auch Rapsöl verwenden, ist ähnlich gut und günstiger.
mfg


edit: er sieht ungefähr so aus

Hey cool, danke