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Thema: Danni's Log
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05.07.2010, 20:13 #61
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05.07.2010, 20:19 #62
Musst halt nur auf die Ausführung achten
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05.07.2010, 20:20 #63
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05.07.2010, 20:20 #64
Mal sehen, steige denmächst wohl mal um auf 1er Sätze, 1RM dürfte dann bei~45kg liegen
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05.07.2010, 20:21 #65
Ich komm nicht wirklich mit.
Viel zu viel Schwung! ^^
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05.07.2010, 20:22 #66
verarscht Kai halt nich^^. aber sehe ich am anfang und bei den ersten wh`s ein kleines lächeln im gesicht,oder xD
P.s.: Wer bohrt denn da so kacke im Hintergrund o.O
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05.07.2010, 20:23 #67
So in etwa macht mans doch, hauptsache viel Gewicht, hat Kai doch auch gemacht, wieso soltte es dann falsch sein
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05.07.2010, 20:24 #68
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05.07.2010, 20:27 #69
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07.07.2010, 00:55 #70MoorliGast
hehe geiles Vid. ^^
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07.07.2010, 01:01 #71
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12.07.2010, 16:50 #72
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12.07.2010, 17:23 #73
Ohne den Schwung hätt ich die ja gar nicht soweit hochbekommen xD
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15.07.2010, 20:13 #74
15.07.10
KH-TE
~20min
KH
30 kg x 10
50 kg x 5
60 kg x 3
70 kg x 1
80 kg x 1
90 kg x 1
100 kg x 1
110 kg x 1 -->hart an der Grenze
Hier könnt ihr euch über die Technik auslassen
[ame]http://www.youtube.com/watch?v=XalSqxQ8Q98[/ame]
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15.07.2010, 20:17 #75
Würde mich vllt am Anfang der Wiederholung noch ein Stück weiter nach hinten lehnen.
btw.: Du trainierst auf der Terasse unter freiem Himmel? Was machst du wenn es regnet?
Transformator und Sinuswelle
09.08.2024, 23:54 in Sonstige Diskussionen