Danni's Log

[linnsche]

ach fuck ich hab dich verwechselt

[danni84]

07.07.11
TE2: Beine/Trizeps
~55min

KB:
30 kg x 15
50 kg x 10
65 kg x 5
85 kg x 5
100 kg x 5
100 kg x 5
100 kg x 5
100 kg x 5

BD (eng):
30 kg x 20
50 kg x 10
70 kg x 9
70 kg x 7
70 kg x 7

Nosebreaker:
40 kg x 8
30 kg x 15

Joa, war warm, aber gut

[DerZukunftsBody]

Stark!

[danni84]

Stark!

Naja^^

[Clemo]

KB und das enge BD sehen doch jut aus! Weiter machen^^

[danni84]

Blöd nur, dass ich beim engen BD etwa genauso viel (oder so wenig^^) schaffe wie beim normalen

[Arnie2k9]

Blöd nur, dass ich beim engen BD etwa genauso viel (oder so wenig^^) schaffe wie beim normalen

Naja danni, eng ist gut

[AlerioN]

Naja danni, eng ist gut

[Arnie2k9]

Unwichtig

[LYCRIS]

Ich denke mit eng meinte er, wenn das weibliche Geschlechtsorgan eng ist, ist das gut. Verstehst schon^^

Edit: Oder hab ich mich grad voll blamiert?

[Zany]

Was soll er sonst gemeint haben?

[Arnie2k9]

Also echt solch eine Pubertäre und kindische Aussage würde ich nie treffen

Ich meinte natürlich, dass enges BD besser ist, da man da den Trizeps gleich mittrainiert

[danni84]

11.07.11
TE3: Rücken
~45min

KH(Sumo):
50 kg x 15
70 kg x 7
90 kg x 5
110 kg x 4
130 kg x 4
130 kg x 4
130 kg x 4

LH-Rudern, vorgebeugt, UG:
50 kg x 15
60 kg x 5
75 kg x 5
90 kg x 5
90 kg x 5
90 kg x 5
90 kg x 5

Jop, geht
KH wär glaub ich noch etwas mehr Gewicht gegangen.

[AlerioN]

Ich kann atm nicht rudern.
Hab mich am lat verletzt.

[danni84]

Was ist passiert?