Creatin Vitargo und welche Mittel dazu nicht nehemn??????

[Builder22]

Hallo liebe Builder!
Bin gerade in meiner ersten Creatin-Vitargo-Woche.
Nehme das Zeug mit Mineralwasser....
Habe gehört daa man Alkohol und Koffeien während einer Kur vermeiden soll
Wie sieht es mit Nikotin aus????

Mfg

[Shibby]

Rauchen bzw. Nikotin ist allgemein nicht gerade förderlich für den Muskelaufbau: http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=31

Mit Alkohol und Koffein solltest du es nicht übertreiben da es genau das gegenteil von Creatin bewirkt d.h. es enzieht dem Körper Flüssigkeit.