Welche Supplemente nehmt ihr?

[ependinom]

oldiegerd hatte da doch n ganz netten thread zu gemacht oder ?

[Vendetta]

Whey.

[SanyCandy]

oldiegerd hatte da doch n ganz netten thread zu gemacht oder ?

ja, in irgend einem thread hat auch jemand diesen thread verlinkt, aber der hat einem immer nur wieder zur forum startseite geleitet...

also ich sehe gerade, dass 1000 tabletten nur etwa 10€ kosten (auf ebay), also sind die ja relativ günstig

nur bringen sie auch was fürs bb, oder nur für haut und haare ?
und wieviel sollte man davon tägl. nehmen ? (bzw vor/nach dem training mehr ..?)

[domix]

beim Müller sind die auch recht billig( ich glaub 500gramm ca 3 euro).
Was halt das gute bei bierhefe ist, ist das da die vitamine usw. in natürlicher Form vorliegen, d.h. nicht chemisch hergestellt. Es gibt sogar recht viele ,,forscher" die meinen das nur die natürlichen vitamine etwas positves bringen.

nehmen sollte man ca 15stk pro tag( z.b. morgens 7 und abends 7)


http://www.muskelbody.info/forum/erf...oene-haut.html

mfg domi

[SanyCandy]

nehmen sollte man ca 15stk pro tag( z.b. morgens 7 und abends 7)


http://www.muskelbody.info/forum/erf...oene-haut.html

mfg domi

danke.

oldieegerd meint man sollte ca 40 tabs / tag nehmen
kommt mir ein bisschen viel vor Oo
14/ tag hört sich auch schon viel an, aber noch humaner als 50 oder so Oo
hm ich werde mir die heute holen und mal die apothekerin + packungsbeilage fragen

[ependinom]

hm ich werde mir die heute holen und mal die apothekerin + packungsbeilage fragen

da steht glaubhe ich auch 14 ... nehme die aber auch so wie gerd ein (ca 40 st.)