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23.07.2009, 15:51 #1
Schrägbankdrücken welcher Winkel???
Hallo ich wollte mal fragen welcher Winkel der beste für Schrägbankdrücken
ist?
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23.07.2009, 16:15 #2
ca. 30-35 grad.
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23.07.2009, 16:20 #3
zwischen 30 und 45 Grad
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23.07.2009, 17:13 #4
Schau mal hier ab dem 5. Beitrag
http://www.muskelbody.info/forum/tra...tuebungen.html
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23.07.2009, 17:40 #5
Ich merks bei 45° viel zu viel auf den Schultern. 30° würde ich sagen.
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