Hallo zusammen

[MineTecX]

Hallo mein name ist Patrick, ich bin 18 Jahre alt.

Ich habe mich vor kurzem im Fittness Studio angemldet um meinen Oberkörper zu trainieren , mein problem ist das ich einen rund Rücken habe (morbus scheuermann). Vom Fitness Studio habe ich eine Trainingsplan bekommen der beinhaltet eig. nur Zirkeltraining , ich würde aber auch gerne ich Freigewicht bereich trainieren und würde mich freuen wenn ich von euch paar tipps bekommen würde.

mfg Patrick

[*sternchen*]

Willkommen Latte,

hast es ja endlich geschafft...

[Wassert]

Ich hab keine Ahnung inwiefern dich dein Rundrücken beim Training einschränkt, aber wenn du mit freien Gewichten trainieren willst und es da keine Einschränkungen gibt, sag das deinen Trainier doch einfach. Ist ja schließlich auch sinnvoller, als an Geräten zu trainieren.