Was gibt es da zu erläutern? Wenn du korrekt beugst und dabei kontrolliert runter gehst, verteilst du die Arbeit auf die gesamte Beinmuskulatur. Diese befindet sich während des gesamten Vorgangs unter Spannung. Somit sollte es kein Problem sein, an jeder Stelle anzuhalten und die Richtung umzudrehen. Wenn du an manchen Stellen unterhalb der Parallelen Schmerzen hast, dann machst du etwas falsch. Das abrupte Abbremsen vorrangig mit dem Quadrizeps kann Schmerzen verursachen, genau wie das Abfedern aus den Kniebändern.