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Thema: Kniebeugen???

  1. 13.07.2009, 19:37 #1
    HinzKunz
    Gesperrt

    Kniebeugen???

    Hallo ich wollte fragen ob das normal ist
    Wenn ich bei Kniebeugen runter gehen bleiben
    meine Füße nicht ganz am Boden ist das ok?
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 13.07.2009, 19:43 #2
    Sixpack
    nein!
    arschraus und knie nicht zu weit über die fußspitzen schieben... dann passiert das nicht.

    http://www.muskelbody.info/forum/bei...anleitung.html
    Geändert von Sixpack (13.07.2009 um 20:18 Uhr)
  3. 13.07.2009, 22:58 #3
    Mz91
    Waden regelmäßig dehnen wenn beim Beugen die Hacken abheben .
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