Grundübungen

[Oli_kf]

Hi!

Mir ist in der Zeit wo ich jetzt trainier, aufgefallen das eigentlich die Muskelgruppen die ich wirklich schwer trainieren kann (Ziehen,Drücken,Heben etc.) doch relativ gut gewachsen sind! Nun wollte ich mal wissen wie ihr darüber denkt!?

[Chaser]

Wie sollen wir denn darüber denken?^^ (Ich weiß nich, was du meinst. )

[Masshunter]

Nu denk mal nach ob da ein Zusammenhang besteht


Wie solls denn sonst sein... Das Gewicht ist immerhin das Ausschlaggebenste für die Leistungsfähigkeit von nem Muskel und damit auch seinem Querschnitt.

[Johnny91]

haha omg

[spammer69]

Hi!

Mir ist in der Zeit wo ich jetzt trainier, aufgefallen das eigentlich die Muskelgruppen die ich wirklich schwer trainieren kann (Ziehen,Drücken,Heben etc.) doch relativ gut gewachsen sind! Nun wollte ich mal wissen wie ihr darüber denkt!?

Äh... Schön für dich?

[Zeth]

[Massefreak1]

hahahahaha was ein thread!!!

[Leinhart]

sehr gut,dass es dir aufgefallen ist..ich meine du hast trainiert und siehst Erfolge..
aber eigentlich denke ich,dass du einfach mal langeweile hattest und irgendwas posten wolltest?(genau wie ich)

[sYo]

Habe das selbe Problem bitte helfen /Ironie off! ^^

[Johnny91]

Ich denk dieser Thread war sogar ernst gemeint, ich komm aber nicht dahinter was er uns eigentlich fragen wollte denn so wies da steht glaub ichs iwie nicht^^

[Wassert]

Hi!

Mir ist in der Zeit wo ich jetzt trainier, aufgefallen das eigentlich die Muskelgruppen die ich wirklich schwer trainieren kann (Ziehen,Drücken,Heben etc.) doch relativ gut gewachsen sind! Nun wollte ich mal wissen wie ihr darüber denkt!?

Es muss an deinem Alter liegen, du hast anscheinend gerade dein Testo Höhepunkt in deinem Leben erreicht. Bald gehts nur noch berab, also nutz es aus und trainier wie noch nie zu vor in deinem Leben.

[oldiegerd]

Bei mir ist es auch so Oli. Aus dem Grund trainiere ich auch hauptsächlich Grundübungen: Kniebeugen, Stiff-Legged-Deadlift, Schrägbankdrücken, Dips, Klimmzüge, Rudern, Umsetzen, Kh-Schulterdrücken, Enges Bankdrücken und Kh-Curls.

[Marek123]

wieso haltet ihr den thread alle für dämlich? wenn ich das richtig interpretiere, steckt da die frage drin, ob es richtig ist, oder ob er die anderen muskeln, die er mit leichterem training evtl. falsch trainiert, da diese kaum wachsen.

[Massefreak1]

wieso haltet ihr den thread alle für dämlich? wenn ich das richtig interpretiere, steckt da die frage drin, ob es richtig ist, oder ob er die anderen muskeln, die er mit leichterem training evtl. falsch trainiert, da diese kaum wachsen.

wird ja wohl immer zu gepredigt das man grundübungen verwenden soll, da sie am meisten masse aufbauen. was soll man da jetzt schon gr0ßartig drüber denken?

[Marek123]

mir brauchst du das nicht erzählen , evtl. ist ihm das nur nicht so klar.