Ergebnis 1 bis 6 von 6
  1. 03.07.2009, 12:10 #1
    Oli_kf

    Bizeps ohne Langhantelübungen

    Hi!

    Sind Lh-Übungen ein Muss oder gehts auch ohne? Mir machen die meisten absolut kein Spaß! Würd mein Bizeps lieber nur mit Kh und Seilübungen trainieren! Ist das Ok`?
    •   Alt

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      |
       
  2. 03.07.2009, 12:19 #2
    Ronny Kohlmann
    klaqr, ich mach auch fast nie lh-curls
  3. 03.07.2009, 12:25 #3
    selecta
    ich mach auch nur hammercurls.
    vll 1mal im monat lh-curls
  4. 03.07.2009, 12:28 #4
    jenzz
    Versuchs doch mal mit Lh-Scott-Curls, die find ich besonders gut!
  5. 03.07.2009, 12:29 #5
    christian18
    Gesperrt
    ich mach kurzhantel curls und hammercurls
    kannst ja konzentration curls machen oder
    scott curls
  6. 03.07.2009, 13:11 #6
    sYo
    Du kannst auch Kurzhantel-Double-(Hammer-)Curls machen
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