joschi´s log

[ZeroPack]

Immernoch krank, Jotschka?

[JOTSCHKA]

nein, aber war mit ein paar Freunden auf Skiurlaub
morgen gehts wieder los

[ZeroPack]

Skiurlaub ist cool, ich war aber seit ca. 3 Jahren nicht mehr

[JOTSCHKA]

gestern ein schönes Training um wieder ins geschehen einzusteigen. Gewichte nur bis 60 kilo, langsame Wdh.
Sonntag gehts wieder mit meinem 3-er Split weiter.

[dreipromille]

trainierst jetzt gerade mit dem trainer?

[JOTSCHKA]

ne das kommt erst noch, wenn die Klausuren rum sind. Im Studio fang ich wahrscheinlich so 25. Januar an.

[Masshunter]

Was hastn noch vor dir und wie läufts bei dir so?

[JOTSCHKA]

Was hastn noch vor dir und wie läufts bei dir so?

Mathe, Sport, physik sind noch dran
wenn ich die drei nicht verkack komm ich nur in sozi, Geschichte unter 5 Punkte. Ist aber im augenblick ziemlich knapp.

Heute training
Beine/ Schultern/ Bauch

Kb 10* 40 8* 60,60,70,70
fkb 10*40,40,50,50
ausfallschritte 10* 50 abgebrochen

schulterdruecken 10* 20,20,20,20
seitheben 10* 5,5,5
vorg seitheben 10* 3,3,3

3* 25 chrunches
2* 8 beinheben

[robert234]

Ist aber im augenblick ziemlich knapp.

Dann gib Gas Junge, Du willst uns doch nicht blamieren, oder?

[JOTSCHKA]

Dann gib Gas Junge, Du willst uns doch nicht blamieren, oder?

inwiefern blamieren?

[robert234]

inwiefern blamieren?

Na indem ein MB-User nicht in der ersten Liga mitspielt, auch schulisch. Wir sind toll, wir sind geil, wir sind klug, wir müssen nach unten schauen um die Wolken zu sehen! Also Bruder Johannes, lausche dem Wort des Herrn.

[bounce]

Na indem ein MB-User nicht in der ersten Liga mitspielt, auch schulisch. Wir sind toll, wir sind geil, wir sind klug, wir müssen nach unten schauen um die Wolken zu sehen! Also Bruder Johannes, lausche dem Wort des Herrn.

Spitzenansage!
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[JOTSCHKA]

Na indem ein MB-User nicht in der ersten Liga mitspielt, auch schulisch. Wir sind toll, wir sind geil, wir sind klug, wir müssen nach unten schauen um die Wolken zu sehen! Also Bruder Johannes, lausche dem Wort des Herrn.

Deine Worte haben Wirkung gezeigt! Heute Geschichte bekommen 7 Punkte bei einem schnitt von 6,8(-"

[Masshunter]

Schickmal Angabe

Brauchst du noch irgendwas? Hätt hier vielleicht ein paar Schulaufgaben. Meine Englischangabe müsste noch rumliegen

[JOTSCHKA]

Schickmal Angabe

Brauchst du noch irgendwas? Hätt hier vielleicht ein paar Schulaufgaben. Meine Englischangabe müsste noch rumliegen

ja, Mathe und Sport waeren cool wenn du sie mir schickst. Geschichte ist im Anflug.("
Geschichte