Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 28.06.2009, 19:21 #1
    michaellegov

    Frage Übungen für den obersten Rücken gesucht

    Hallo zusammen,

    welche Übungen fallen euch für den obersten Rücken ein (alles über dem Lat)? Ich habe einen leichten Rundrücken und will einen besseren Ausgleich zur Brust schaffen. Ich trainieren nach dem GK-Plan aus dem Archiv.

    Viele Grüße,
    Michael
    •   Alt

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  2. 28.06.2009, 19:23 #2
    Mz91
    Kreuzheben und Rudern (zur Brust) , eben alle Übungen für den Trapez .
  3. 28.06.2009, 22:38 #3
    michaellegov
    Danke!
    Geändert von michaellegov (28.06.2009 um 22:57 Uhr)
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