Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. 28.06.2009, 12:20 #1
    Romancier

    Seitliche und untere Bauchmuskeln

    Moin,

    welche Übungen (mit Gewichten) könntet ihr mir für seitliche und untere Bauchmuskeln empfehlen?
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 28.06.2009, 13:25 #2
    low-
    beinheben für die unteren! und sidecrunches für die seitlichen!
  3. 28.06.2009, 14:00 #3
    vegan_power
    Wenn du ein paar Euro übrig hast, kauf dir Inversion Boots, damit kriegste die super trainiert.

    Gruß,

    v_p
  4. 28.06.2009, 14:27 #4
    Leddok
    oder das da find ich auch klasse:
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