hallo..sind diese supps gut ?

[kingKikapu]

beweisfoto!

[Toni_Brasco]

Dann könnte er aber zu machen. und Creatin dürfte er dir noch gar nicht verkaufen, erst ab 18 Jahren.

wieso zumachen.. das ist eine kette..dem ist es egal wieviel er verkauft der kriegt sowieso sein geld ist nur ein angestellter der laden gehört nicht ihm.

[spammer69]

Whey von OPTIMUM (nach dem aufstehen/PWOshake mit Dextrose)

Casein von OPTIMUM(30 min nach dem Whey shake wärend dem essen/4 Stunden vor Training/vor Schlafengehen)

Waight Gainer Serious Mass von OPTIMUM (Früh/vorm Schlafengehen)

creatin Cell Mass von BSN (8Stunden vorm Training/nach dem Training)

Glutamin von PEAK (in dem PWO Shake/..und wann noch?)

Fighter Fuel 2 von PEAK (vorm Schlafengehn/..und wann noch?)

Vitamine von PEAK (Früh/vorm Schlafengehen)

Toni, die Sachen sind alle super. Kauf dir gleich die doppelte Menge von allem. Den Weight Gainer und das Fighter Fuel kannst du zwischendurch ruhig nochmal nehmen, z.B. nach dem Mittagessen. Das schadet nicht.

Außerdem würde ich dir noch folgende Sachen empfehlen: L-Arginin, Betacarotin, Nitroglycerin und Absurdin. Gerade vom Letzteren kann man nie genug nehmen. Das Beste: Du brauchst gar nicht mehr zu trainieren, das erledigen alles die Supps.

...

...

Ist dir so eine Antwort auf deine Frage lieber?

[Wassert]

beweisfoto!

Ich habs versucht, ist aber alles verschwommen.^^ Schau ma hier http://www.muskelbody.info/forum/onl...18-jahren.html

[kingKikapu]

spammer, guter post, nur hast du die werbung für den MB-shop vergessen.

wassert, was hat das mit dem verkauf oder nicht-verkauf an unter 18 jährige zu tun?

[Wassert]

wassert, was hat das mit dem verkauf oder nicht-verkauf an unter 18 jährige zu tun?

Also mein Supp Händler hat mir kein Creatin verkauft, als ich noch 17 war, weil er nach eigener Aussage sonst Probleme bekommen würde. Steht ja auch auf der Verpackung drauf, das es für Kinder und Jugendliche nicht geeignet ist.

[milsen]

Hallo Leute,

ich packe meine Frage einfach mal hier mit rein, da sie vom Thema passt.

Ziel: Muskelaufbau

Er enthält 45g Triple-Protein, nur 2,5g* Kohlenhydrate (net carbs), 3,7g* Fett und ist mit einem Vitaminkomplex versetzt.
Der ideale Riegel für die "Low Carb" Diät!
Ein Riegel der einfach nur lecker und leicht schmeckt,
dabei trotzdem sättigt.

Nähwertangaben pro 100g / Peanut Butter:
Brennwert 1563KJ/373kcal
Eiweiß 45g
Kohlenhydrate 22g, davon Polyole 20g = 2,5g* net carbs
Fett 15g, davon ges.Fettsäuren 7,9g = 7,1g Fett
Ballaststoffe 1,3g
Natrium 0,3g

Berechnung net carbs mit ungerundeteten Werten:
KH 22,0 g + 0,4 g Zucker - 19,9 g Polyole = 2,5 net carbs

Vitaminkomplex pro 100g / 100% RDA:
Vitamin E 10mg
Vitamin C 60mg
Vitamin B1/Thiamin 1,4mg
Vitamin B2/Riboflavin 1,6mg
Niacin 18mg
Vitamin B6 2,0mg
Folsäure 200ug
Vitamin B12 1,0ug
Pantothensäure 6,0mg

Zutaten: Milcheiweiß (Milch- und Wheyprotein), Maltitschokoladenüberzug, Kollagenhydrolysat, Sojaproteinisolat, Feuchthaltemittel: Glycerin, pflanzliches Fett, Füllstoff Polydextrose, Sojacrispies, Aroma, fettarmes Kakaopulver, Emulgator: Sojalecithine, L-Ascorbinsäure, Nocotinamid, Tocopherolacetat, Calcium-D-Panthotenat, Pyridoxinhydochlorid, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Folsäure, Cyanocobalamin, Sußstoff: Sucralose

Gesamtgewicht: 100g


Bringt so ein Riegel, dass was er verspricht (Sind das gute/hochwertige Inhaltssoffe?)?

Viele Grüße
Michael

[spammer69]

Wozu ein Low-Carb-Riegel, wenn du Muskeln aufbauen willst? Dann noch mit 20% Polyolen... Ich würde mir außerdem über die Kompetenz eines Herstellers Gedanken machen, der in die Zutatenliste so einen Blödsinn

Milcheiweiß (Milch- und Wheyprotein)

reinschreibt. Bei deren Angaben zum Fettgehalt steige ich gar nicht durch. Was denn nun: 3,7 g, 15 g oder 7,1 g?

[milsen]

ich mach grad noch eine kleine low-carb diät und möchte im urlaub (regelmäßiuges essen wird schwierig) auf meine eiweiß werte kommen

[spammer69]

Und wieso schreibst du dann

Ziel: Muskelaufbau

hin?

[R. Deckard]

Hallo erstmal

Ich habe vor mir jezt am Freitag volgende supps zu kaufen und mal einen monat zu schauen was sich tut.Ich weis das ist ziemlich viel aber ich will mal sehen was sich so tut.
also ich würde dann 6 mal die Woche gehn.

Whey von OPTIMUM (nach dem aufstehen/PWOshake mit Dextrose)

Casein von OPTIMUM(30 min nach dem Whey shake wärend dem essen/4 Stunden vor Training/vor Schlafengehen)

Waight Gainer Serious Mass von OPTIMUM (Früh/vorm Schlafengehen)

creatin Cell Mass von BSN (8Stunden vorm Training/nach dem Training)

Glutamin von PEAK (in dem PWO Shake/..und wann noch?)

Fighter Fuel 2 von PEAK (vorm Schlafengehn/..und wann noch?)

Vitamine von PEAK (Früh/vorm Schlafengehen)

ist das so sinnvoll..könnte das schädlich sein so viel zu nehmen..könnte sich so eine wirkung von der anderen beeinträchtigen?

wenn ihr findet statt einem supp ein anderes zu kaufen bitte auch mitteilen.

vielen danke für eure mühe und eure Antworten.

LG Toni_Brasco

Meine Güte!

Das Whey und der Weight Gainer sollten eigentlich ausreichen, auch wenn Du Hardgainer bist.
Ansonsten wirst Du bzw. solltest Du doch wohl auch feste Nahrung zu Dir nehmen, oder?
Fragt sich nur wann Du für's normale Essen noch Zeit aufbringen willst, wenn Du Dich mit dem Kram da oben vollstopfst.

...vor allen Dingen, warum Fighter Fuel, wenn Du schon Whey und den Gainer hast?

Iss vernünftige Mahlzeiten und ergänze diese mit Proteinshakes, gegebenenfalls mit einem besseren Weight Gainer.

[spammer69]

...vor allen Dingen, warum Fighter Fuel, wenn Du schon Whey und den Gainer hast?

Aber... aber der Hersteller sagt doch, dass das Zeug die Regeneration fördert? Der wird doch wohl wissen, was er sagt!



Kleiner Tipp: Vernünftige Ernährung fördert auch die Regeneration.

[Gast]

oder wie wär's mit schlafen für mehr Regeneration?!?

[R. Deckard]

Aber... aber der Hersteller sagt doch, dass das Zeug die Regeneration fördert? Der wird doch wohl wissen, was er sagt!



Kleiner Tipp: Vernünftige Ernährung fördert auch die Regeneration.

Ich würd' den nur kaufen, wenn er auch Prellungen, Zerrungen und Schwellungen "regeneriert".

[spammer69]

oder wie wär's mit schlafen für mehr Regeneration?!?

Ach was, wer braucht schon Schlaf, wenn man Fighter Fuel hat?