Schultern im GK-Plan

[low-]

MP=Frontdrücken stehend

[spammer69]

wie sieht sonst MP aus??

Wenn deine Beine und Füße dabei so aussehen:



"Military Press" heißt nicht umsonst so und nicht "Shoulder Press" (oder, für die ganz Alten unter uns, einfach nur "Press"). Beim MP stehen die Füße wie beim Stillgestanden beim Militär (daher der Name) und es ist die strikteste Form des Schulterdrückens, weil man so am wenigsten abfälschen kann. Mir ist schon klar, dass heutzutage fast alle Schulterdrücken im Stehen generell als MP bezeichnen (manche sogar im Sitzen ), das macht es aber trotzdem nicht richtig.

Nennt mich meinetwegen Haarspalter, aber ich halte mich an die Nomenklatur des Kraftsports.

[kuzzzi]

MP=Frontdrücken stehend

das war mir auch klar ^^
drum auch das Pick

achso, dh Füße eng beisammen, restlicher Ablauf aber gleich - LH rauf/runter

edit:
ists eig. schlecht wenn die Füße etwas weiter auseinander sind, etwa gleichbreit wie bei Kniebeugen?