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Thema: Brustmuskeln!

  1. 19.06.2009, 23:17 #1
    SkyDa
    Gesperrt

    Beitrag Brustmuskeln!

    Hay,

    Kennt jemand ein paar Übungen für die Brust
    ich kenne da nur immoment Liegestütze.
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 19.06.2009, 23:19 #2
    robert234
    Moderator a. D.
    Wie alt bist Du, und was für Trainingsmöglichkeiten hast Du?
  3. 19.06.2009, 23:56 #3
    michaellegov
    Gib mal bei youtube folgendes ein:

    Chest workout: hip pushups

    Ich habe zwar keine Ahnung wie sinnvoll das ist, aber anschauen schadet nicht...
  4. 20.06.2009, 00:33 #4
    Krautbert
    ich find solche fragen immer wieder klasse xD
  5. 20.06.2009, 16:46 #5
    Juiceman
    Zitat Zitat von Krautbert Beitrag anzeigen
    ich find solche fragen immer wieder klasse xD
    Und einige Antworten auch... ich schau mir jetz alles nur noch bei YouTube an!
  6. 20.06.2009, 16:54 #6
    Krautbert
    Zitat Zitat von Juiceman Beitrag anzeigen
    Und einige Antworten auch... ich schau mir jetz alles nur noch bei YouTube an!
    wenn du jetzt ein auf beleidigt machst... ließ dich doch mal ein... das ist so einfach... einfach mal gucken zb training da steht sowas 5893294892 mal drin...
  7. 20.06.2009, 16:57 #7
    joke
    hast du wirklich 50 kg ? geht das überhaupt als Mann ? bei der Größe
  8. 20.06.2009, 16:59 #8
    Juiceman
    Was beleidigt?
    Verwechsel mich jetz nicht dem Themenstarter, dass is ja peinlich.
  9. 20.06.2009, 17:09 #9
    Krautbert
    ne^^ hört sich nur ziemlich beleidigt an
    egal
  10. 20.06.2009, 18:05 #10
    sYo
    Also ich HÖR hier nichts
  11. 21.06.2009, 16:09 #11
    Hazmonsta
    liegestütze dips fliegende mit wasserflascehn oder so fals du keine hanteln hast
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