Übung

[Jens1981]

100lbs sind 50kg...

[spammer69]

schau mal, der packt nur nur 10kg mehr als du^^

Sind sogar nur 5 kg mehr.

Übrigens, Rolao, mein Post vorhin war ironisch gemeint.

[GluteusMaximus]

Gutes Beispiel für eine miserable Übungausführung ^^

Ne er macht die 40kg ja an der SZ Stange mit beiden Armen, trotzem bezweifel ich stark das er 20kg KH curlen kann

[Rolao]

100lbs sind 50kg...

nein -.-

[Rolao]

Gutes Beispiel für eine miserable Übungausführung ^^

Ne er macht die 40kg ja an der SZ Stange mit beiden Armen, trotzem bezweifel ich stark das er 20kg KH curlen kann

denke ich auch nicht, dass ich es schaffen würde mit 20kg, jedoch aber mit 15kg einarmig

[GluteusMaximus]

Das ist schon wieder was ganz anderes. Und das wäre echt wenig wenn du angeblich mit 40kg LH Curls machst.
Nebebei gesagt wiegt keine SZ Stange 10kg sondern i.d.R. nur 7,5-8kg

[Rolao]

Das ist schon wieder was ganz anderes. Und das wäre echt wenig wenn du angeblich mit 40kg LH Curls machst.
Nebebei gesagt wiegt keine SZ Stange 10kg sondern i.d.R. nur 7,5-8kg

ich hab ja auch nicht gesagt bzw. von mir behauptet, dass ich stark wär

na, wenn das so ist (stange=7,5kg) ich hab ja auch noch 2x1,5kg und 2x0,5kg gewichte^^

[Nescient]

Was hastn du für ne verletzung? zudem machen sich andere die mühe und lesen sich ein. das ist lauter grundlegendes zeug was hier geschrieben wurde.

und roalos posts nach würde ich ihm nicht solche komplexen übungen andrehen... ist zwar das beste aber die frage ist ob er da mit genügend respekt rangeht...

[Rolao]

Was hastn du für ne verletzung?

Die gelenke der wirbelsäure hinterm brustbein sind verstaucht

ich kann nicht mal laufen -.-

[Chaser]

Ich würd sagen, der Grund liegt auf der Hand: Curls.

[Rolao]

ähm...nein?? wie soll das denn gehen
außerdem war es ein faustschlag -.-

[burton4tw]

wieso rennst du nich einfach weg ?....

[Chaser]

Och, es gibt Leute, die haben schon beim Curlen Bandscheibenvorfälle bekommen. War nur so geraten.

[Rolao]

xD weg rennen, es war kein kampf, der schlag war nicht stark, jedoch der schaden den der schlag angerichtet hat
wir haben halt nur "unter jungs" ein bisschen "rumgealbert"

[low-]

außerdem war es ein faustschlag

von deinem lehrer der die geduld verloren hat?!