Übung

[Rolao]

Von Body-Solid.

Bank: GFID31 Deluxe Flachbank / Schrägbank 189,00€

Ablage: HCGGS48 Half Cage mit Gun Rack 289,00€

ich dachte da so eher an insgesamt 50€!?

[Chaser]

Da kriegste vielleicht 40-45kg Gewichte für. Oder ne anständige Langhantel.

[Rolao]

kann man nicht die ablage von der bank nehmen bei den kniebeugen?

[Chaser]

Bei der Bank ist keine Ablage dabei. Meist isses so, dass die Bank fest mit ner Ablage verbunden ist, das erschwert Kniebeugen enorm. Von daher ist es sinnvoller beides seperat zu kaufen.

[Rolao]

geht auch ne schrägbank für bk?

[Chaser]

BK? BurgerKing?^^

[Rolao]

bankdrücken!?

[Rolao]

oje xDDDDDD BD^^

[Chaser]

Die Bank, die ich vorgeschlagen hab, kann man verstellen, kannste also normales BD und SBD mit machen.

[Rolao]

unterschied zwischen BD und SBD? (also für die muskulatur oder so)

[Chaser]

SBD aktiviert etwas mehr den oberen Teil den Brustmuskels. Hab das aber noch nicht wirklich feststellen können.

[low-]

SBD ist für dne oberen teil der brust!

[Rolao]

wie wärs denn mit dieser bank?

[Chaser]

Sieht nicht so gut aus, keine seperate Ablage und die Halter für die Hantel sind zu eng beieinander.

[Rolao]

Sieht nicht so gut aus, keine seperate Ablage und die Halter für die Hantel sind zu eng beieinander.

ich meinte ja nur für bankdrücken und nicht für kniebeugen, wozu dann also ne separate ablage?

und was ist daran schlimm wenn die halter zu eng beieinander liegen, wenn die nur dazu dient, dass sie die stange hält??