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  1. #361
    Glaub die frage war an mich gestellt, mach kniebeugen gefolgt mit beinpresse. Hab jetzt seit 9 tagen keine waden trainiert >< bei der nexten TE sind die dran. Vllt ist es von meiner arbeit ich stehe reht viel, obwohl die sich nie platt anfühlen oder brennen o.ä

    •   Alt

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  2. #362
    Habs mal markiert.... ich kenn kein Mädel persönlich, das so aussieht. Ansehen ?
    Geändert von Chaser (14.08.2009 um 16:09 Uhr)

  3. #363
    Dana, du hast recht breite Schultern bekommen, weiter so!
    Ansehen ? ich glaube, chaser ärgert sich, dass das foto nicht mehr vom oberkörper zeigt.

  4. #364
    Hab jetzt seit 9 tagen keine waden trainiert
    Dann brauchst Du Dich nicht wundern, wenn sie total verkatern. Probiere mal sie aller 3 bis 4 Tage zu trainieren, dann geht es besser.

  5. #365
    Eigentlich war das ernst gemeint, auf dem Pic kommt das jedenfalls so rüber. Ansehen ?

  6. #366
    Ich versuchs dann mal so, muahaha sind dann meine waden dran, die zittern jetzt schon vor angst

  7. #367
    sag mir,wie man die Schultern am besten sieht/beurteilen kann, dann mach ich nen bild und widerlege es.. *fies guck*

  8. #368

  9. #369
    Was hast du gegen deine schulter, ist doch gut so. Aber wenn du umbedint willst, am besten ists wenn du dein ganzes oberkörper draufmachst ohne kleidung... Ansehen ?

  10. #370

  11. #371

  12. #372
    Da hat King nich ganz unrecht....^^

  13. #373
    Ist nicht meine schuld, das ganze testosteron vom training zwingt mich solche kommentare zu machen, soll ich etwa wie ein mädchen trainieren so dass es nichtmehr vorkommt?Ansehen ?

  14. #374
    Jo MostMuscular, das ne gute Idee ^^, Dana zeig mal her Ansehen ?

  15. #375
    wenn du trainieren würdest wie wir mädels hier, könntest du dich garnicht mehr bewegen Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ?

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