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19.06.2009, 20:48 #181
Training, Ernährung und die gute Luft im Harz. Nehmt euch ein Beispiel.
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19.06.2009, 21:18 #182
Shorty, machs so wies dir gefällt!
Körper ist bombe..... alter falter!
Wie sehen inzwischen die Kraftwerte so aus?
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19.06.2009, 21:46 #183
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19.06.2009, 21:52 #184
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19.06.2009, 23:14 #185
Kraftwerte sind momentan nicht so derbe...Kreuzheben, meine asolute Stärke, kann ich momentan nicht machen..war bei 195kg RAW und 210 mit Zughilfen, KBs waren 155kg, jetzt mach ich Frontsquats mit bis zu 110kg (5WDHs oder so). Bankdrücken ist die einzige der KDK-Übungen, die ich im Moment machen kann....waren höchstens 110kg x 7 wenn ich mich recht erinnere..also tippe ich so auf ca. 120kg max.
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19.06.2009, 23:17 #186
@Hund: Den Bart finde ich nicht optimal, jedenfalls von der Form her. Ansehen ?
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19.06.2009, 23:26 #187
Das prob ist, dass die haare nach rechts Wachsen, und nicht wie bei normalen Menschen so nach hinten weg. ^^ Ist gar nicht so leicht das dann gerade wirken zu lassen.
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19.06.2009, 23:30 #188
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19.06.2009, 23:31 #189
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19.06.2009, 23:32 #190
Das macht einen aber jünger. Ist auch nicht so optimal. ^^
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19.06.2009, 23:41 #191
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19.06.2009, 23:46 #192
Chemie? nein danke Ansehen ?
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20.06.2009, 03:09 #193
Ein mini Schnappschuss - kalt.
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20.06.2009, 09:13 #194
Schaut gut aus Gutschiwu und sehr symphatisch durch das smilenAnsehen ?
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20.06.2009, 15:55 #195
Hier mal ein etwas anderes Posingbild. Ansehen ?
Die komische Pose der Kleiderpuppe musste unbedingt nachgeahmt werden.
Aber ich sehe gerade, dass ich gar nicht richtig angespannt habe. ^^
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