Trainingsfortschitte von Jack-o

[notyet]

Man sagt 1l/20 kg. Rechnen darfst du selber

[jack-o]

ahh gut ok thx

[jack-o]

bin jetzt 2 kg schwerer also jetzt 60 kg kann aber noch nicht wirklich eine Verbesserung sehen es fehlt noch vieeel Masse

[jack-o]

Findet ihr auch das man keinen unterschied sieht naja bin ja ehrlich sind ja nur 2 kg und lange ist es auch noch nicht her

[Dimiti]

so ca noch 5 bis 10 kg mehr, dann würde man glaube unterschied sehen^^

[6-Pack_]

Bräunen könntest dich mal a der schönen Sonne..

[Marek123]

Bräunen könntest dich mal a der schönen Sonne..

regnet doch seit 2 wochen fast ununterbrochen, zumindest bei mir

[6-Pack_]

joa. bei uns wars gestern bis zu 12 grad kalt.

[jack-o]

jop bei uns ist das wetter auch nicht so gut aber ich fahre ja demnächst in Urlaub wenns da dann schön ist werd ich auch ein bisschen brauner... Aber trotz Sonnencreme und co hab ich etwas Angst in die Sone zu gehen da bei einem in unsrer verwandtschaft der oft in der Sonne lag leberflecken in denen Wireklich dieses Hautkrebsteil war entfernt wurden

[Sesamania]

also die bräune kommt irgendwann schon. bin auch noch käseweiß

und das mit der masse kommt auch schon - momentan is das alles noch sehr dünn. aber immer weiter machen. ich bin auch noch ziemlich dünn, aber es bessert sich alles

[jack-o]

xD spätestens wenn die Wachstumsphase rumm ist geh ich auseinander wie ein Hefekuchen XD. Achwas scherz

[Lil_Ali13]

bin jetzt 2 kg schwerer also jetzt 60 kg kann aber noch nicht wirklich eine Verbesserung sehen es fehlt noch vieeel Masse

das ist ja ein hungerknochen.

[notyet]

Da spuckt aber einer große Töne

[Lil_Ali13]

mein bruder sagt immer man muss erst fett sein und dann trainieren und abnehmen und dan defilieren oder so sagt er.

[Massaka36]

Ja stimmt auch viel McDonalds essen alda,dann krasse training moruk dann machsch du defilieren körpar das gut.