Hallo, ich bin der neue

[Terpi]

Hallo an alle,
ich vermute nicht das das hier viele lesen, ich schreib trozdem ma was....

also ich bin 16 und gehe straff auf die 17 zu

ich bin ca 172 groß und wie dafür leider über 80 kilo

eine Bauch-Op hat mir viele jahre ein Bauch-Training verwehrt und verschiedene schlechte ess und trink Gewohnheiten haben sich nunmal angesetzt...arme und beine sind dagegen gut definiert.... seit einigen wochen habe ich mich fürs abnehmen und Muskelaufbau und gegen eine Biertrinkerwampe entschieden....

Was ich mir hier erhoffe??

Ich hoffe auf eine nette com. die für fragen ein offenes ohr hat... Da ich zu 90% in der lage bin die such funktion zu benutzen, denke ich, werde ich mich schon zurecht finden, und wenn nich dann eben nich :P

so ja.... meine Ziele?

Aufbau eines Definierten Bauch und Brust bereich im nächsten Jahr...weiß nich wie lange es dauert...soll ja nich gleich vom Bierbauch zum waschbrett bauch in 6 wochen werden wie es immer so schön in der Werbung heißt.

Also ich wünsche euch viel spaß und so....

Dor Terpentin alias Franz

[Nescient]

Vorweg: Trainier alles

[Terpi]

ja klar ...nur ein was wirkt ja unproportional...ist ja nur ein ziel nicht meine einzige Aufgabe.... Arme und beine dürfen ruhig auch mit leiden :P

[Padi92]

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