Warum schaffen die mehr Klimmis?

[Nixe]

Mach dir keine Sorgen. Ich schaff auch nur 2.

[Marek123]

Bringt das was wenn ich die am Türrahmen mache?

(Tür hält, aber ich schleife an ihr.)

das würd ich aber nicht als dauerhafte lösung nehmen, irgendwann reißt der bestimmt ab

[Rolao]

Mach dir keine Sorgen. Ich schaff auch nur 2.

trainierst du?

[ependinom]

Mach dir keine Sorgen. Ich schaff auch nur 2.

ich auch

[Rolao]

ist das normal, dass man wenig klimmzüge schafft, obwohl man stark ist #und man nur mehr klimmzüge schafft, wenn man diese auch trainiert?

[Guerkchen]

Ich trainier Klimmis und bin grottenschlecht darin ...

[Rolao]

also ich schaffe 6 stück ganz ausgehängt...trainiere dafür auch nicht sonderlich

[Mz91]

ist das normal, dass man wenig klimmzüge schafft, obwohl man stark ist #und man nur mehr klimmzüge schafft, wenn man diese auch trainiert?

Du würdest natürlich auch durch Übungen die die selben Muskeln beanspruchen besser bei Klimmzügen werden , aber optimal ist das natürlich nicht .
Wenn man in einer Übung stärker werden will dann muss man sie trainieren .

Wie viele Klimmzüge man schafft ist abhängig von der Kraft und vom Körpergewicht , wenn jemand 110 kg wiegt wird ders eben schwieriger haben viele Klimmzüge zu schaffen wie jemand mit 70 kg .
Wenn man wenig wiegt und wenige Klimmzüge schafft ist man eben nicht stark in den geforderten Muskelgruppen .

[Chaser]

Witzig is nur, wenn der Lat optisch das stärkste is, aber man nur 5 Klimmis schafft.^^

[Jens1981]

gehts hier eigentlich um enge oder weite klimmies?

[Mz91]

gehts hier eigentlich um enge oder weite klimmies?

Na ja , ausführen tut die eh jeder anders , Griffweite , Bewegungsumfang etc. .

Da hilfts auch nicht unbedingt wenn man die Griffart kennt .

Ich persönlich machs so :

Weite = Gutes Stück mehr als schulterbreit bis zur Brust durchziehen .
Enge = Schulterweit bis zu Brust durchziehen .

[Jens1981]

naja...enge klimmzüge schaffe ich fast doppeltsoviele wie weite...

[Guerkchen]

Jens, es wird um enge gehen - in der Schule macht man doch keine weiten ... ?

[Virt]

Enge sind easy. Weite sind auch easy. für mich